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ti7an
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Messages: 13
Ville et Dpt: Pecquencourt
France
Sexe: Masculin

MessagePosté le: Jeu 12 Oct - 19:33 (2017) Répondre en citant Revenir en haut

bonjour ,

voila je vais courir le marathon nice canne dans 3 semaine le 5 novembre
tous allez bien et d'un coup douleur sur extérieur genoux directeurs je pense au syndrome essuie glace bon je raccourcie ma séance je ne fait que 5KM
1 semaine plus tard idem je ne dépasse pas les 5 km et aujourd'hui sois 4jours après douleur au même endroit je fait juste un tours de 8KM

mes chaussure sont nouvelle environ 30KM mais cest juste la version 34 des Pegasus sa fait la 4 paire que jai
quelqu'un a une solution pour soulager la douleur

on ma parler du taping que pensez vous

je veut faire a tous pris le marathon

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Pecquencourt
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MessagePosté le: Jeu 12 Oct - 19:33 (2017) Revenir en haut

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