Partenaires
 
Sujet suivant
Sujet précédent
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
Auteur Message
Youpi
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 17 Nov 2013
Messages: 336
Ville et Dpt: Paris 75014
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! 11h et plus sur 100 Km ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 15 Mai - 23:39 (2016) Répondre en citant Revenir en haut

Sortie de 20km au bois de Vincennes. Pas de chrono précis, ma montre GPS m'a lâché pour cause de mémoire saturée. Evil or Very Mad
J'en profite pour demander si quelqu'un peut me dire comment nettoyer la mémoire de la Tomtom Runner. Pas d'info sur la notice et pas plus sur leur site @.
Merci d'avance. Rolling Eyes

-------------------------------------------------------------
47 marathons au compteur
Publicité






MessagePosté le: Dim 15 Mai - 23:39 (2016) Revenir en haut

PublicitéSupprimer les publicités ?
Eric68
Administrateur
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 29 Mar 2007
Messages: 1 026
Ville et Dpt: Dol-de-Bretagne (35120), Breizh
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 3h30' à 3h44'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 22 Mai - 19:09 (2016) Répondre en citant Revenir en haut

Ce matin entraînement... près de 24km courus
2h15' dont (2x) 35' à allure marathon (4'55" au km - 12,2 km/h) 3' de récupération après chaque 35' puis footing pour terminer la séance.

Bon dimanche ensoleillé à tous !... Okay

-------------------------------------------------------------
A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
[Théocrite]
Skype
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 05:58 (2016) Revenir en haut

Montrer les messages depuis:       
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Sujet suivant
Sujet précédent










 
-= Ce forum est optimisé pour une navigation a partir de 1024 x 768 pixels (1280 x 768 pixels recommandé voir au-dela) et compatible a 100% sur le navigateur Mozilla Firefox =-
Portail | Index | Panneau d’administration | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group | Theme & Graphics by Daz and E.M. | Plateforme de diffusion NetAffiliation.com
Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures (France)
Traduction par : phpBB-fr.com

CANALMARATHON.COM | COURIRADOL.COM