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Youpi
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Nombre de marathons courus ! 11h et plus sur 100 Km ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 7 Oct - 19:20 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Temps frais en ce dimanche. Un petit millier de coureurs dont 600 pour le 11km et 400 pour le 26km. Bien entendu, je suis sur le 26 Cool . Parcours très sympa dans cette forêt de région parisienne à Nandy (77). Le départ est commun aux 2 courses. Il faut partir vite pour être tranquille après, ce qui est mon cas. Le parcours est assez sélectif qui oblige à pas mal de relances. Certains endroits sont en monotraces où il vaut mieux ne pas être derrière un moins rapide. Nous nous retrouvons vite qu'entre "26" et là c'est très clairsemé et j'apprécie de me retrouver souvent tout seul. Les bénévoles sont impeccables et orientent bien les coureurs isolés. Résultat, 2h15'50, 12km/h de moyenne, 6mn de moins que 2013. Classement scratch 114e et surtout 24e V2 sur 150
A refaire l'année prochaine surtout que ce sont des potes qui sont dans le staff.
Prochain rendez-vous dès dimanche aux 20km de Paris (mon 30e) avec toujours un dossard préférentiel, ce qui est appréciable avec 25.000 gus derrière. Il n'y aura pas beaucoup de moments seul... Mr. Green

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MessagePosté le: Mar 7 Oct - 19:20 (2014) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Ven 10 Oct - 10:22 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Ah oui, 2h15 pour 26 km, ce devait être rapide ...
(en même temps ce n'est pas un trail de montagne), mais c'est très sympa comme course je suppose.
Beaucoup de terre, très peu de goudron ?

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Youpi
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MessagePosté le: Sam 11 Oct - 15:23 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Effectivement, ce n'était pas la 6000, mais parcours super sympa 100% forêt avec 480 D+. J'adore le trail Razz Sûrement à cause de l'âge puisqu'il semble que de plus en plus d'anciens coureurs sur route passent sur le trail. Moi je fais les 2 avec la plus grande joie Banane

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runningjean
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MessagePosté le: Mer 21 Jan - 14:02 (2015) Répondre en citant Revenir en haut

Je ai vu des photos de la concurrence et semble effectivement très belle. bon moment et une bonne vitesse Wink
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:01 (2016) Revenir en haut

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