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Cécelle
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De 1h45' à 1h51'59" sur semi-marathon ! De 46' à 49'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 1 Aoû - 15:50 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

En vacances dans la région de Toulouse avec une amie qui fait de la piste (principalement 5'000m), on a été faire un entraînement sur un petit chemin casse-pattes au bord d'une rivière. Pfiou ça fa fiiiite ! Je l'ai suivie un moment, et ensuite pendant qu'elle faisait des accélérations, je me suis contentée de garder un certain rythme. 9km en 43'35. Toujours chouette d'avoir quelqu'un qui donne le rythme, car toute seule j'ai un peu de la peine de me sortir de ma zone de confort Neutral
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MessagePosté le: Ven 1 Aoû - 15:50 (2014) Revenir en haut

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