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sylv1
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MessagePosté le: Ven 14 Mar - 12:25 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour,
ce 13 mars fut une grosse journée sportive :
le matin avant les cours, 55' dont 20' déducatifs de foulée,
L'apm, sortie longue : 3h01 (précisément Mr. Green ), pour le parcours de la rando vtt de Livron, 100% trail, et 28-29 km pour 1200m de D+
voilà ... et vous Question

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MessagePosté le: Ven 14 Mar - 12:25 (2014) Revenir en haut

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Thierry
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MessagePosté le: Ven 14 Mar - 15:53 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Cet homme n'est pas normal ! Shocked
sylv1
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MessagePosté le: Ven 14 Mar - 16:43 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Si si, il est normal : aujourd'hui j'ai un peu mal ... partout Exclamation Mr. Green (c'est ça, la vieillesse, docteur Question )

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Fab
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MessagePosté le: Ven 14 Mar - 22:07 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Pour moi 2 séries de 8 fois 30" 30"! Sortie d'une heure en tout
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 08:07 (2017) Revenir en haut

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