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sylv1
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MessagePosté le: Mar 18 Fév - 20:15 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Hello Exclamation
Alors, qu'avez vous fait comme séance aujourd'hui Question
Pour moi, recup Rolling Eyes avec mon camarade Pinpon :
Le coteau, grane, la pierre sanglante, le relais de brian et retour, soit ... 35km, 730m D+ en trail peu technique, et 3h10 de cap ...
Voilà ... Mr. Green et vous Question

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MessagePosté le: Mar 18 Fév - 20:15 (2014) Revenir en haut

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MessagePosté le: Mar 18 Fév - 23:20 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

35 kms en recup Mort de Rire !

Moi recup de 55 mins pour 9 kms, test nouvelles chaussures et jambes lourdes!

Au fait, le dimanche 2 mars c'est plutôt allex ou sortie avec ceux du VTT ?
sylv1
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MessagePosté le: Mar 18 Fév - 23:24 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Au choix : chrono ou pas Mr. Green Wink

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MessagePosté le: Mar 18 Fév - 23:32 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Tout dépendra du samedi soir ... lool
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MessagePosté le: Mer 19 Fév - 01:33 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Ah ouais, 35kms c'est un peu juste pour récupérer non ? Doit rester pas mal de plomb dans les mollets quand on fait si peu...

Pour moi, sortie de nuit après le boulot, 11,54kms en 1h08'07'' pour 139D+. Sortie toute tranquille qui fait du bien :) (vitesse max de 55,9km/h d'après le GPS, j'y crois, j'y crois Mr. Green )
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MessagePosté le: Mer 19 Fév - 08:24 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Cécelle a écrit:
Ah ouais, 35kms c'est un peu juste pour récupérer non ? Doit rester pas mal de plomb dans les mollets quand on fait si peu...

Pour moi, sortie de nuit après le boulot, 11,54kms en 1h08'07'' pour 139D+. Sortie toute tranquille qui fait du bien :) (vitesse max de 55,9km/h d'après le GPS, j'y crois, j'y crois Mr. Green )


Faut arrêter les vitamines, là, non Question Mr. Green

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MessagePosté le: Mer 19 Fév - 19:17 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

C'est pas avec des vitamines qu'on arrive à ça voyons, ça c'est l'excuse populaire la plus potable, c'est tout, la réalité est bien loin de ça Rolling Eyes

Mais pis c'est même pas trop rapide, mon record personnel c'est 30secondes au mil durant une sortie de 2h, ça fait quand même du 120km/h Hot
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MessagePosté le: Mer 19 Fév - 22:37 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

... bip bip ... Exclamation

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MessagePosté le: Mer 19 Fév - 23:00 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Oups, 30secondes *au km et pas au mil, pardon...
Ouais, sacré GPS, d'ailleurs si quelqu'un peut expliquer pourquoi il fait ça ? On m'a dit que ça pouvait être le vent, mais je vois pas trop comment Question
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