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maryelen
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Inscrit le: 29 Oct 2012
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Ville et Dpt: rennes
France
Sexe: Féminin
Nombre de marathons courus ! De 2h30' à 2h44'59" sur marathon ! De 1h10' à 1h16'59" sur semi-marathon ! De 30' à 33'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 3 Fév - 00:18 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Bonsoir les filles !

Athlète de haut niveau sur marathon il y a quelques années .. je suis une passionnée de la course à pied)
Aujourd'hui je préfère vous transmettre et partager cette passion...

Alors que vous soyez "Débutantes ou Confirmées" je vous donne RDV à 19h30 à ma boutique pour partager une séance de condition physique.

une condition ! savoir courir 15' (footing d'échauffement) et ensuite ..on part pour 1 h de renforcement musculaire en nature.

c'est tous les jeudi soir et c'est GRATUIT (pas d'inscription..on vient quand on veut et quand on peut !!! pas mal n'est ce pas ?)www.maryelensport.fr

ah une petite variante : 1er jeudi de chaque mois : c'est Aquajogging (RDV à la piscine de Bréquigny à 19h30)

Alors ...à vos baskets !


A très bientôt
Maryelen

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Maryelen Sport pour Elle ...
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MessagePosté le: Lun 3 Fév - 00:18 (2014) Revenir en haut

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Cécelle
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Inscrit le: 21 Jan 2011
Messages: 212
Ville et Dpt: -
Switzerland
Sexe: Féminin
De 1h45' à 1h51'59" sur semi-marathon ! De 46' à 49'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 15 Fév - 11:03 (2014) Répondre en citant Revenir en haut

Salut !

Super bonne idée Banane

Malheureusement, je suis bien bien loin de cette région, ça ne sera donc pas pour moi, mais je vous souhaite beaucoup de plaisir et de succès pour ces entraînements !
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:10 (2016) Revenir en haut

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