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sacha
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MessagePosté le: Lun 25 Nov - 10:25 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Salut les coureurs,

Dimanche, ce fut une sortie (un peu) longue à 20h30, à la frontale pour 1h45 d'endurance sur sentiers et route.

Marre du vent ! Evil or Very Mad
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MessagePosté le: Lun 25 Nov - 10:25 (2013) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Lun 25 Nov - 19:31 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Et encore, t'es pas dans la vallée Exclamation Bannir

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dma1509
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MessagePosté le: Lun 25 Nov - 20:21 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

sortie longue de 14km avec une allure tranquille de 6"00/km

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MessagePosté le: Sam 30 Nov - 13:02 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Pour moi sortie longue de 2h pour 19,77 km dans le dur.

Je n'ai pas réussi à faire le parcours que je voulais faire par manque d'énergie, je me suis retrouvé obligé de couper et raccourcir le parcours pour au final appeler ma cher et tendre pour qu'elle vienne me chercher. Impossible de rentrer...

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MessagePosté le: Lun 2 Déc - 21:59 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Aie Exclamation
Plus d'essence Question
T'inquiète, ça arrive ... Neutral

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