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yann
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MessagePosté le: Mer 13 Nov - 11:40 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour, je m'appelle Yann DESVEAUX, j'ai 40 ans et je vis dans la région de Rouen

Je dirige une société, et je m'occupe actuellement d'un blog qui s'appelle http://running-forme.fr , sur lequel je vous parle de mes passions : la course à pied et la forme.

Je peux vous aider sur les fils qui traitent de :

La forme et la santé
Débuter et progresser en course à pied
La nutrition

En revanche, je suis preneur de conseils pour préparer et bien réussir son premier marathon. En effet je me suis lancé un défi un peu fou de faire moins de 3 heures sur mon premier marathon ( http://running-forme.fr/mon-defi-courir-mon-premier-marathon-en-moins-de-3h ),

et je vous demanderai beaucoup de conseils là-dessus Wink

Yann

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http://running-forme.fr
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MessagePosté le: Mer 13 Nov - 11:40 (2013) Revenir en haut

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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 13 Nov - 15:58 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Et bien Yann, sois le bienvenu Bienvenue , et si on peut t'apporter qqchose, ce sera avec plaisir ...

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Pattefolle
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MessagePosté le: Ven 15 Nov - 17:15 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour Yann et bienvenu!  Bienvenue

ta voisine, (ben presque hein? Mr. Green )




ps: et merci pour ton article sur la pluie!!!! très intéressant pour un runner normande comme moi!

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MessagePosté le: Ven 15 Nov - 17:40 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Pour le marathon, j'ai été dans ton cas de figure il y a quelques années, j'ai été un peu déçu par ma course ; alors si je peux t'éviter de faire les mêmes erreurs ... Okay

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yann
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MessagePosté le: Ven 15 Nov - 20:28 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bonsoir,

Oui sylv1 avec plaisir

Bonne soirée

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