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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 22 Oct - 17:11 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour,
Et en ce 22 octobre, quoi de neuf ?
Pour moi, sortie cap endurance, sur le chemin de bords de Drôme, 18 km et 1h30

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Mar 22 Oct - 17:11 (2013) Revenir en haut

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indiablo
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De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 22 Oct - 20:55 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Pour moi, petite sortie à la cool de 9.78 km et 46 min de course à pied.

Je conserve mes jambes pour dimanche Cool

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« Une personne qui n’a jamais commis d’erreurs n’a jamais tenté d’innover. »
Pattefolle
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1h02' et plus sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 22 Oct - 23:14 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Moi aussi petite sortie de 6 km...je me prépare pour ma première course le 11 novembre! Wink je vais essayer d’améliorer mon chrono un peu...

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Pattefolle
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 22:03 (2016) Revenir en haut

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