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Sheclaudia
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MessagePosté le: Ven 27 Sep - 15:31 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour!

Je me suis inscrite sur ce forum pour profiter des nombreux conseils qui y fourmillent.
Je serai sans doute la plus mauvaise "runner" ici, XD, et ça ne sera que pour le plaisir!


Je vais essayer de résumer. Avant je courais juste pour le fun, le matin avant de bosser, avec mon chien....en dilettante!

J'ai d'énormes problèmes de dos (hernies discales lombaires, opérées plusieurs fois, j'ai une arthrodèse lombaire c'est à dire que mes vertèbres sont soudées chirurgicalement).

Quand je reste debout ou assise, c'est ultra douloureux. Je prends d'ailleurs bcp de médocs anti douleur. Je suis invalide.


Il y a plus d'un mois, j'ai eu un forte envie de nager, en me disant "ma vieille, tu n'y arriveras jamais". Je suis devenue accro au chlore, et je ne peux me passer de mes séances en piscine (environ 1km, 2 fois par semaine, ce qui n'est pas grand chose pour l'humanité, mais un grand pas pour moi!)

Quand je ne suis pas en crise, j'aime bien marcher, marcher rapidement, et depuis peu, trotter. J'adore la sensation que cela donne. J'ai bien envie d'y aller régulièrement, en alternant marche/petite course, à mon minuscule niveau.
Je n'ai pas d'objectif sinon : le plaisir!

Pour l'instant, je n'ai pas moins mal au dos. Mais! Je n'ai pas plus mal!

Donc, je viendrai régulièrement chercher des conseils ici, et relancer ma motivation!

Merci de m'avoir accueillie! Merci
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MessagePosté le: Ven 27 Sep - 15:31 (2013) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Ven 27 Sep - 18:41 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Sois la bienvenue, Claudia (et puis, y'a pas de meilleur ou de moins bon ... Okay )

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Montarem tant que poirem !
Sheclaudia
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MessagePosté le: Ven 27 Sep - 20:25 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Merci! :)
sacha
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MessagePosté le: Ven 27 Sep - 21:39 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

En voilà une bonne recrue ! Sois la bienvenue Claudia, un plaisir de te lire. Okay
Pattefolle
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MessagePosté le: Ven 27 Sep - 21:41 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Claudia!!!  Bienvenue Tu es très courageuse!! Okay

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Pattefolle
Sheclaudia
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MessagePosté le: Ven 27 Sep - 23:48 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Merci ! Courageuse, Je ne sais pas, il y a des périodes suantes où je suis vraiment bloquée quand j'ai mal (gngngngn!)
Mais quand ça va mieux, j'ai envie de me faire plaisir, et marcher/courir c'est une sensation très fun et bon pour le moral!
indiablo
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MessagePosté le: Sam 28 Sep - 12:15 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue parmi nous Claudia

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« Une personne qui n’a jamais commis d’erreurs n’a jamais tenté d’innover. »
Eric68
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MessagePosté le: Sam 28 Sep - 20:41 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bonsoir Claudia,
Bienvenue sur le forum des passionnés de course à pied ! Wink
Au plaisir de te lire.

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
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MessagePosté le: Mar 8 Oct - 17:44 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Merci! Bon, je découvre les joies du trotting et de la marche rapide pour l'instant, je suis vite essoufflée.
En plus de mon mal de dos, j'ai un petit soucis de thyroïde, que je dois faire suivre, mais qui me coupe le souffle et me donne des tachycardies.
Bah, pas grave, j'y vais doucement, juste pour le plaisir! Comme pour la piscine!

PS : je teste mon 1er legging de CAP, effectivement, ça n'a rien à voir avec un bidule en molleton de chez Intermarché! Quel confort! :)
sacha
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MessagePosté le: Mer 9 Oct - 05:20 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Et en plus, ça donne des formes... Mr. Green
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