Partenaires
 
Sujet suivant
Sujet précédent
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
Auteur Message
Pattefolle
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 18 Juin 2013
Messages: 127
Ville et Dpt: 14
France
Sexe: Féminin
1h02' et plus sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 20 Aoû - 20:33 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Voilà voilou, une petite 6 km aujourd'hui il faisait beau, beaucoup de choses a voir tous les paysans sont en train de moissonner...bref, magnifique!! Laughing
Et maintenant: Biere une bonne bière fraiche! Okay
Et vous?

-------------------------------------------------------------
Pattefolle
Publicité






MessagePosté le: Mar 20 Aoû - 20:33 (2013) Revenir en haut

PublicitéSupprimer les publicités ?
indiablo
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 06 Juil 2013
Messages: 141
Ville et Dpt: Chartres / Eure et Loir
France
Sexe: Masculin
De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 20 Aoû - 21:31 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Une sortie d'une quarantaine de minute et 5,3 km Shocked Shocked oui oui, la moitié de ce que je fais habituellement en distance.

J'avais la flemme ce soir, rendez-vous demain matin pour une sortie plus sérieuse (mais pas trop, j'ai un vétathlon ce week-end, faut préserver les jambes Razz )

-------------------------------------------------------------
« Une personne qui n’a jamais commis d’erreurs n’a jamais tenté d’innover. »
Pattefolle
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 18 Juin 2013
Messages: 127
Ville et Dpt: 14
France
Sexe: Féminin
1h02' et plus sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 21 Aoû - 19:58 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

indiablo a écrit:

Une sortie d'une quarantaine de minute et 5,3 km Shocked Shocked oui oui, la moitié de ce que je fais habituellement en distance.

J'avais la flemme ce soir, rendez-vous demain matin pour une sortie plus sérieuse (mais pas trop, j'ai un vétathlon ce week-end, faut préserver les jambes Razz )
Pfff ben tant pis, ça te fait un sortie en endurance! Wink
Un quoi tathlon??? s'quoi sa?

-------------------------------------------------------------
Pattefolle
Cécelle
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 21 Jan 2011
Messages: 212
Ville et Dpt: -
Switzerland
Sexe: Féminin
De 1h45' à 1h51'59" sur semi-marathon ! De 46' à 49'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 22 Aoû - 17:48 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

40' tranquillou sur du plat en mode "toute rouillée" ^^
indiablo
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 06 Juil 2013
Messages: 141
Ville et Dpt: Chartres / Eure et Loir
France
Sexe: Masculin
De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 22 Aoû - 20:34 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Pattefolle a écrit:
indiablo a écrit:

Une sortie d'une quarantaine de minute et 5,3 km Shocked Shocked oui oui, la moitié de ce que je fais habituellement en distance.

J'avais la flemme ce soir, rendez-vous demain matin pour une sortie plus sérieuse (mais pas trop, j'ai un vétathlon ce week-end, faut préserver les jambes Razz )
Pfff ben tant pis, ça te fait un sortie en endurance! Wink
Un quoi tathlon??? s'quoi sa?


Un vétathlon ou un cross duathlon si tu préfères Wink c'est course à pied + vtt.
Mais finalement je ne ferai que la course a pied et pas le VTT, je vais le faire en équipe.
5 km de Cap - 22 km de VTT - 2,5 km de CaP Razz

Je vais pas fouler mais jvais pouvoir tout donner Razz

-------------------------------------------------------------
« Une personne qui n’a jamais commis d’erreurs n’a jamais tenté d’innover. »
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 22 Aoû - 23:10 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

... Faut juste ne pas se refroidir sans trop se taper dedans ...
J'en ai fait ... un seul en relais, qq dizaines en solo

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
Pattefolle
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 18 Juin 2013
Messages: 127
Ville et Dpt: 14
France
Sexe: Féminin
1h02' et plus sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 23 Aoû - 18:59 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Aha, ça a l'air bien ça les vétathlon!! bon courage!

-------------------------------------------------------------
Pattefolle
indiablo
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 06 Juil 2013
Messages: 141
Ville et Dpt: Chartres / Eure et Loir
France
Sexe: Masculin
De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 23 Aoû - 20:59 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Finalement il ne sera pas en relais mais en solo. Cool

-------------------------------------------------------------
« Une personne qui n’a jamais commis d’erreurs n’a jamais tenté d’innover. »
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:46 (2016) Revenir en haut

Montrer les messages depuis:       
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Sujet suivant
Sujet précédent










 
-= Ce forum est optimisé pour une navigation a partir de 1024 x 768 pixels (1280 x 768 pixels recommandé voir au-dela) et compatible a 100% sur le navigateur Mozilla Firefox =-
Portail | Index | Panneau d’administration | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group | Theme & Graphics by Daz and E.M. | Plateforme de diffusion NetAffiliation.com
Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures (France)
Traduction par : phpBB-fr.com

CANALMARATHON.COM | COURIRADOL.COM