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Jean
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Inscrit le: 27 Juil 2013
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De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 27 Juil - 16:01 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour à tous.

Tout d'abord, je me présente. Je m'appelle Jean et j'ai 40 ans. J'ai toujours pratiqué des activités sportives (course à pieds, VTT, course d'orientation, marche...) mais ces trois dernières années, l'envie n'était plus présente et je me suis laissé vivre.

Fin juin ma balance m'a fait les gros yeux avec un record à 90 Kg pour 1,82 m (et je vous assure qu'il n'y a là pas que du muscle....)

A la même période, nous avons décidé avec un ami, sorte de petit défi, de nous inscrire au Trail du Bout du Monde 2014. Un an d'entrainement nous paraissant raisonnable.

Bref, j'ai deux objectifs: affiner ma silhouette (comme dit l'adage: tout gramme que tu détiens est un gramme qui te retient... Wink ) et retrouver l'envie de courir.

Le premier entrainement, en solitaire, a eu lieu le 1er juillet.

Je cherchais un forum pour pouvoir partager mes entrainements, profiter de conseils et pourquoi pas en donner mais aussi pour me sentir un peu moins seul (je courre toujours en solitaire).

Bref, me voilà.

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MessagePosté le: Sam 27 Juil - 16:01 (2013) Revenir en haut

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Eric68
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Nombre de marathons courus ! De 3h30' à 3h44'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 27 Juil - 16:24 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour Jean et Bienvenue sur le forum des passionnés de course à pied.
Guignen, Dol de Bretagne c'est proche ! Wink
Au plaisir de te lire.

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
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De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 27 Juil - 16:53 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue par ici Jean

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« Une personne qui n’a jamais commis d’erreurs n’a jamais tenté d’innover. »
Jean
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De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 27 Juil - 17:12 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Effectivement Guignen et Dol de Bretagne ce n'est pas loin Wink

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Pattefolle
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MessagePosté le: Sam 27 Juil - 20:28 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenu Jean! moi je suis un tout petit peu plus loin!
Bienvenue

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Pattefolle
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 28 Juil - 17:29 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour Jean et Bienvenue

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Montarem tant que poirem !
sacha
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Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 29 Juil - 09:13 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Salut et bienvenue. Le trail du bout du monde, c'est combien de bornes ? As-tu accès à des itinéraires de type trail dans tes entraînements ?
Jean
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De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 1 Aoû - 10:55 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Le parcours le plus long pour le trail du Bout du Monde est de 57 Km avec des limites horaire calculées sur une base de 7,5 km/h. (Le site est visible via google).

J'ai accès à pas mal de parcours type trail pour mes entrainements (du coté de Saint Senoux, 35, pour ceux qui connaissent le coin Wink ) mais pour le moment je fais une grosse remise en forme à base d'endurance fondamentale. Enfin j'essaye.

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