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indiablo
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MessagePosté le: Jeu 11 Juil - 22:18 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Alors pour moi

ça a été ça : http://www.endomondo.com/workouts/214960316/6479250 Cool

10,73 km en 50 min 35 sec sur un parcours avec 3 courtes montés et 3 courtes descentes.

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« Une personne qui n’a jamais commis d’erreurs n’a jamais tenté d’innover. »
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MessagePosté le: Jeu 11 Juil - 22:18 (2013) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Ven 12 Juil - 07:44 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Sortie courte pour moi.
40', 9 km, dont 10' en prise (16-17km/h) au retour.
La forme revient, Okay

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Flori4n
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MessagePosté le: Ven 12 Juil - 11:56 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Pour moi rien depuis 5 jours , rupture avec ma moitié après 3ans . du dormir 4h par nuit et mal en plus je vais voir si on peux arranger les choses avec avant de tourner la page. j'irai peu être courir fin d'après midi si la fatigue n'est pas la
Pattefolle
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MessagePosté le: Ven 12 Juil - 13:56 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Courage Florian, ça finit toujours par s'arranger!
Bon courage!!!!!   

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Pattefolle
joel59552
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MessagePosté le: Sam 13 Juil - 10:57 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

courage florian pas mal diablo

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sylv1
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MessagePosté le: Sam 13 Juil - 18:51 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Flori4n a écrit:
Pour moi rien depuis 5 jours , rupture avec ma moitié après 3ans . du dormir 4h par nuit et mal en plus je vais voir si on peux arranger les choses avec avant de tourner la page. j'irai peu être courir fin d'après midi si la fatigue n'est pas la


Le sport aide à gérer les soucis... si toutefois il n'en est pas la cause Wink

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Flori4n
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MessagePosté le: Lun 15 Juil - 14:09 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Merci tout le monde , en essayent d'arranger les choses j'ai fais qu'empirer comprend plus rien .
Oui le sport sert à gérer les soucis mais toujours pas allé courir depuis 1 semaine je dors mal et peu aujourd'hui levé 3h45 pour aller bosser
sacha
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MessagePosté le: Lun 29 Juil - 13:56 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Courage ! Moi, j'ai divorcé y a peu de temps, après 14 ans de vie commune et 2 gamins. Le bon côté des choses : j'ai perdu environ 10 kgs et je cours toujours, et toujours plus vite, de plus ma superbe compagne court aussi...

Il faut du temps, tout finit par se tasser.
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