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Flori4n
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De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 2 Juin - 21:41 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Aujourd'hui mon parcours habituelle dans les bois 11km +250D en 1h , séance de fractionné
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MessagePosté le: Dim 2 Juin - 21:41 (2013) Revenir en haut

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sacha
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Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 2 Juin - 22:23 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Aujourd'hui, pour ma part, endurance à Montréal pendant 1h28 pendant que ma belle blonde courait le Raid'O féminin (CAP, VTT, carabine, tir à l'arc, accrobranche...) Okay Trop forte, elle sait tout faire Mr. Green
sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 3 Juin - 08:16 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

T'es allé jusqu'au Québec pour courir ??? Mr. Green
A Montréal t'as du voir des potes raiders ...
Pour moi, sortie (mini) vélo de 32 km et 1h10 en récup.

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Montarem tant que poirem !
sacha
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 3 Juin - 15:06 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Oui, j'ai oublié de préciser Montréal en Ardèche (07).

Par contre, j'ai une opinion encore plus arrêtée de ces épreuves strictement féminines du fait du racisme anti-homme dont j'ai été victime...
joel59552
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De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 3 Juin - 22:27 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

toujours rien pour moi, de garde à l'hopital

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Joël débutant a 30ans il est jamais trop tard!!
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