Partenaires
 
Sujet suivant
Sujet précédent
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
Auteur Message
sacha
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 12 Mai 2007
Messages: 3 451
Ville et Dpt: Dans les bois
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 26 Avr - 09:49 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Salut les coureurs,

Pour moi, ce fut 57' de footing tranquille avec ma blonde.

Et vous ?
Publicité






MessagePosté le: Ven 26 Avr - 09:49 (2013) Revenir en haut

PublicitéSupprimer les publicités ?
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 26 Avr - 11:38 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

35' cool, dont 10 lignes droites : demain y'a course Mr. Green
(humide et fraiche ... Confused comme l'an passé), et peut-être sur 36 km au lieu de 57 (temps+froid+côte qui m'ennuie=pas envie de me faire mal à la gueule 6h Confused ...)

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
joel59552
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 22 Juil 2011
Messages: 242
Ville et Dpt: courchelettes
France
Sexe: Masculin
De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 26 Avr - 11:53 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

ras rien pour moi pour le moment cheville trop douloureuse, nouveau symptome sensation de froid dans l'articulation je vais voir le toubib a 14h

-------------------------------------------------------------
Joël débutant a 30ans il est jamais trop tard!!
MSN
sacha
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 12 Mai 2007
Messages: 3 451
Ville et Dpt: Dans les bois
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 26 Avr - 15:08 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Eh bin ! Fait pas bon vieillir. Faudra t'habituer... Quand on court, on a toujours mal quelque part. Moi en ce moment, c'est ma sciatique qui me rappelle à l'ordre, mais ça va, c'est une vieille amie.
joel59552
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 22 Juil 2011
Messages: 242
Ville et Dpt: courchelettes
France
Sexe: Masculin
De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 27 Avr - 07:49 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

coucou voila le verdict foulure de fatigue, avec inflammation de la gaine du tendon, trop de course et étirements pas bien fait d'après le toubib donc repos et anti inflammatoire on verra la suite, je crains ma course du 9 mai a douai

-------------------------------------------------------------
Joël débutant a 30ans il est jamais trop tard!!
MSN
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 27 Avr - 19:09 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Confused difficile à mon avis (autre objectif ???)
en attendant, t'as un vélo Question Et bien, fais du vélo Exclamation Okay

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
joel59552
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 22 Juil 2011
Messages: 242
Ville et Dpt: courchelettes
France
Sexe: Masculin
De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 27 Avr - 20:21 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

oui je fais du vélo pour garder la forme et du leg curl (exercice de musculation pour les cuisses)

-------------------------------------------------------------
Joël débutant a 30ans il est jamais trop tard!!
MSN
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 22:03 (2016) Revenir en haut

Montrer les messages depuis:       
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Sujet suivant
Sujet précédent










 
-= Ce forum est optimisé pour une navigation a partir de 1024 x 768 pixels (1280 x 768 pixels recommandé voir au-dela) et compatible a 100% sur le navigateur Mozilla Firefox =-
Portail | Index | Panneau d’administration | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group | Theme & Graphics by Daz and E.M. | Plateforme de diffusion NetAffiliation.com
Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures (France)
Traduction par : phpBB-fr.com

CANALMARATHON.COM | COURIRADOL.COM