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sylv1
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MessagePosté le: Lun 25 Mar - 19:48 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour,
Aujourd'hui, il fait beau Okay
14 km sur terre (250 d+) dont 2x16 minutes à 170-175 puls, soit 1h05 de cap

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MessagePosté le: Lun 25 Mar - 19:48 (2013) Revenir en haut

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Fredouille
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MessagePosté le: Lun 25 Mar - 22:41 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Pour moi, petite sortie à la tombée de la nuit après le boulot : 5,7 km pour 38 min. J'avais un peu de pêche ... c'était sympa et surtout ça défoule ...

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sylv1
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MessagePosté le: Mar 26 Mar - 09:17 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Fredouille a écrit:
c'était sympa et surtout ça défoule ...

Ah, après une journée de boulot, surtout si elle a été hard moralement, ça ... Okay

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