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sylv1
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Ville et Dpt: livron
France
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 15 Mar - 10:51 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Et en ce beau ( ) jeudi, y'en a qui ont couru ?
Ici, un vent à décorner les boeufs, 5°C, et une sortie longue avec un pote :
Liaison jusqu'à Allex (lieu de la course de dimanche soit 8 km par la route vallonnée) de 8 km,
Le parcours (12 km) en endurance active (55'),
Le retour, mais cette fois par les bords de Drôme (plus long mais moins venté), de 10 km
"Donc au total, ça nous fera 30 km et 2h25 de course, ma p'tite dame ..."

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Ven 15 Mar - 10:51 (2013) Revenir en haut

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