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keithjarrett
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Inscrit le: 19 Jan 2013
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De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 20 Jan - 09:54 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour , je me suis lancé comme objectif de faire les 100 km de millau au mois de septembre .
Je cours 4 à 5 fois par semaine environ.
J'aimerais avoir des conseils de coureurs confirmés pour cette première course , j'ai envie de mettre tous les atouts de mon côté et je suis preneur de tous les bons conseils
Je serai accompagné de deux amies qui le feront en vélo pour info
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MessagePosté le: Dim 20 Jan - 09:54 (2013) Revenir en haut

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sylv1
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Inscrit le: 15 Juin 2007
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 20 Jan - 12:11 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Salut Keith et Bienvenue
Je ne sais pas si qqun sur le forum a ce type d'expérience ... perso ma limite est à 57 km alors ... Mr. Green

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Montarem tant que poirem !
pierre
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Ville et Dpt: arles
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Sexe: Masculin
De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 30' à 33'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 20 Jan - 19:24 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

et moi encore moins j'espère que tu as déja fais des marathon quand méme !!

mais a mon avis y faut borner sévère bon courage

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