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sacha
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Inscrit le: 12 Mai 2007
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Ville et Dpt: Dans les bois
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 2 Jan - 10:36 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

Dernier entraînement de l'année :

Juste 40' de footing avec mon frère, le long du canal de Carpentras, dans les vignes, du côté de Pernes-les-fontaines...
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MessagePosté le: Mer 2 Jan - 10:36 (2013) Revenir en haut

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sylv1
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Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 2 Jan - 10:59 (2013) Répondre en citant Revenir en haut

sympa comme coin ...
Pour moi, sortie càp, de 1h et 12 km sur terre (les Ramières et le coteau, soit 200m de D+)

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:44 (2017) Revenir en haut

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