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sacha
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MessagePosté le: Ven 30 Nov - 12:05 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Sortie matinale (6h00) pour moi, à la frontale et dans le froid glacial à cause du vent :

26' échauffement copieux
12 x 1'/1' dans un stade
22' endurance (pour avoir chaud)

soit 1h12 de CAP pour 14 kms Okay

(j'aurais dû mettre des gants et un coupe-vent)
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MessagePosté le: Ven 30 Nov - 12:05 (2012) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Ven 30 Nov - 16:14 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

T'as eu froid ? pas surprenant.
Moi, à la pause de la mi-journée, 45' et 9-10 km sans montre, sans cardio, mais avec mes nouveau jouets :


HHmmmm, bon, elles sont presque grandeur nature ...
comme ça on voit mieux Exclamation Mr. Green

Bilan Okay : entre des pompes légères "normales" et les Vibram 5Fingers :
C'est léger, extrèmement souple, ça rend du tonnnerre comme les Vibram, mais très confortables et plus polyvalentes Okay comme des chaussures minimalistes (Brooks Green Silence par exemple). Merci Mr Fila Exclamation

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MessagePosté le: Ven 30 Nov - 16:30 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Tu les as achetées où et combien ? C'est un modèle trail ?
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MessagePosté le: Ven 30 Nov - 17:28 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Non, c'est passe-partout :
ebay :
http://shop.ebay.fr/i.html?rt=nc&_sop=15&_sacat=0&cmd=Blend&amp…

ce sont les meilleurs prix que j'ai trouvés !

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MessagePosté le: Ven 30 Nov - 17:33 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

T'as des chaussettes adaptées ou tu n'en mets pas ?
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MessagePosté le: Ven 30 Nov - 18:25 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

non, et ça va bien même aujourd'hui ...

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