Partenaires
 
Sujet suivant
Sujet précédent
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
Auteur Message
vida02
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 26 Oct 2012
Messages: 12
Ville et Dpt: marle 02
France
Sexe: Masculin
De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon !

MessagePosté le: Lun 26 Nov - 12:33 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour,
Voilà maintenant deux mois que je me suis mis à la course à pied, comme vous pouvez le voir sur la photo j'ai un handicap.
Je prend énormément de plaisir à courir je fait une sortie trois fois par semaine quand je peut car ce dernier mois j'ai fait deux tendinites, une au genou et une à la cheville. D'où ma question Est ce normal de faire des tendinite et y a t il un médicament pour éviter cela? Croyez vous normal de faire des tendinites et est ce qu'à la longue mes tendons vont s'y faire?

J'en ai parlé à mon médecin il ne vois pas de contre indications mais pour la tendinite il reste flou.

Merci à tous
Publicité






MessagePosté le: Lun 26 Nov - 12:33 (2012) Revenir en haut

PublicitéSupprimer les publicités ?
vida02
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 26 Oct 2012
Messages: 12
Ville et Dpt: marle 02
France
Sexe: Masculin
De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon !

MessagePosté le: Lun 26 Nov - 12:35 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

la photo
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 26 Nov - 18:16 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour Vida et Bienvenue
Pour les tendinites à répétition, les avis médicaux valent mieux que ceux, empiriques, de pratiquants certes passionnés mais pas forcément qualifiés ...
Je n'ai donc pas d'avis, essaie de voir un spécialiste.
PS : une photo ? où ça Question Mr. Green

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
vida02
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 26 Oct 2012
Messages: 12
Ville et Dpt: marle 02
France
Sexe: Masculin
De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon !

MessagePosté le: Lun 26 Nov - 19:42 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

re bonjour merci a vous pour votre re ponce je voulez juste savoir si les cap avais souvent des petits tendinite en débutent .
bonne soirée
david
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 26 Nov - 20:16 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Moi, jamais connu ça (tant mieux ...)

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
le stephanois
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 19 Sep 2007
Messages: 67
Ville et Dpt: drome
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 3h30' à 3h44'59" sur marathon ! De 1h31' à 1h37'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 26 Nov - 23:03 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Et la photo alors ?????? Question Question Question Question
vida02
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 26 Oct 2012
Messages: 12
Ville et Dpt: marle 02
France
Sexe: Masculin
De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon !

MessagePosté le: Mar 27 Nov - 09:19 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

bonjour désolé la photo marche pas
sacha
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 12 Mai 2007
Messages: 3 451
Ville et Dpt: Dans les bois
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 28 Nov - 12:15 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Pour la photo, il faut cliquer sur le bouton "image", choisir le fichier sur ton disque dur et l'uploader.

Pour ce qui est des tendinites, c'est souvent lié à des pratiques trop intensives. J'ai dans certains articles, qu'il y avait aussi une cause dentaire :

http://www.sportsante.info/article/les-problemes-dentaires-donnent-ils-des-…

Et Bienvenue au fait...
vida02
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 26 Oct 2012
Messages: 12
Ville et Dpt: marle 02
France
Sexe: Masculin
De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon !

MessagePosté le: Dim 9 Déc - 15:56 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

bonjour a tous je suis retourné voir le podologue pour faire une semelle spécial course avec un meilleur amorti on verra bien .
j ai pausé la question au podologue quel mesure prendre pour évité la tendinite déjà bien boire ( de l eau ) et bien s étiré .
a part le café je bois jamais donc je crois que c le problème .
je cours 10km a 10km/h 3 fois par semaine je crois pas que c trop intensif. non?
merci a vous et a bientot
ps: Je n'arrive toujours pas à poster une photo.
sacha
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 12 Mai 2007
Messages: 3 451
Ville et Dpt: Dans les bois
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 10 Déc - 11:44 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Non, 3 fois par semaine, ce n'est pas intensif. Si tu ne bois, jamais, il faudra aussi t'attendre à des crampes, des insolations en été, déshydratations... Je bois en moyenne, 1,5 litres en hiver, le double en été, sans compter les liquides alcoolisés... Mr. Green
vida02
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 26 Oct 2012
Messages: 12
Ville et Dpt: marle 02
France
Sexe: Masculin
De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon !

MessagePosté le: Lun 10 Déc - 11:53 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

les liquides alcoolisées on a le droit ? Yer Mat
je viens de faire un petit 5 km a 10.5 km:h niquel quelque petit douleur a la cheville rien de bien grave .
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:54 (2017) Revenir en haut

Montrer les messages depuis:       
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Sujet suivant
Sujet précédent










 
-= Ce forum est optimisé pour une navigation a partir de 1024 x 768 pixels (1280 x 768 pixels recommandé voir au-dela) et compatible a 100% sur le navigateur Mozilla Firefox =-
Index | Panneau d’administration | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group | Theme & Graphics by Daz and E.M. | Plateforme de diffusion NetAffiliation.com
Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures (France)
Traduction par : phpBB-fr.com

CANALMARATHON.COM | COURIRADOL.COM