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JohnD
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MessagePosté le: Lun 29 Oct - 17:02 (2012) Répondre en citant Revenir en haut


Bonjour à tous,

J'ai commencé à courir il y a 18 ans avec une condition physique à l'abandon et une motivation aux abonnés absents.

Quelques années et quelques marathons plus tard, je témoigne : http://becomingjohn.blogspot.fr/p/a-propos-de-john.html
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MessagePosté le: Lun 29 Oct - 17:02 (2012) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Lun 29 Oct - 17:22 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour et Bienvenue John

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MessagePosté le: Mar 30 Oct - 21:12 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

slt john . et bienvenue
ton meilleur chorono au marathon c'est combien? :)

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MessagePosté le: Jeu 1 Nov - 11:05 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour,
Mon meilleur temps sur marathon, je l'ai fait 11 ans après avoir commencé à courir : 3h27.
Il m'a fallu beaucoup d'efforts pour en arriver là, mais ça valait vraiment le coup...

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Eric68
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MessagePosté le: Jeu 1 Nov - 12:43 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour JohnD et Bienvenue sur le forum des passionnés de course à pied Okay
Au plaisir de te lire.
A bientôt.

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

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MessagePosté le: Jeu 1 Nov - 13:49 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

c'est un superbe temps deja ^^!!! et tu en prevois un prochainement?

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MessagePosté le: Jeu 1 Nov - 16:07 (2012) Répondre en citant Revenir en haut


J'ai fait quelques marathons et j'ai toujours été très heureux de les terminer, mais maintenant je préfère faire des semis. Je trouve qu'un marathon c'est un peu trop épuisant et toujours un peu frustrant : j'ai beau faire tout ce qu'il faut à l'entraînement, je termine toujours les derniers kilomètres à l'agonie. J'ai toujours rêvé d'un Negative Split sur marathon sans jamais y parvenir.

Sur un semi je peux partir à un bon rythme, accélérer progressivement et terminer au taquet. Enfin, un taquet modeste correspondant à mon niveau. Laughing

Je trouve ça plus motivant car j'ai vraiment l'impression d'avoir donné le maximum.

Ca reste un avis très personnel...



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MessagePosté le: Ven 2 Nov - 18:01 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

oui tu as raison , c'est sympa d'accelerer dans le finish ( c'est mon point fort sur 10 000 :) ) et tes temps sur semi? :)

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JohnD
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MessagePosté le: Ven 2 Nov - 19:54 (2012) Répondre en citant Revenir en haut



environ 1h34 au semi,
environ 41mn au 10000.

J'espère améliorer mon record au semi un de ces jours.

Et toi ?


Ah oui, c'est indiqué sur le côté, j'avais pas vu.
entre 34 et 38 mn sur 10km, mais tu es une fusée !
c'est quoi ton temps exact ?
Laughing


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Dernière édition par JohnD le Ven 2 Nov - 20:07 (2012); édité 1 fois
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