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barikada
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Inscrit le: 07 Oct 2012
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Ville et Dpt: edmundston
Canada
Sexe: Masculin
De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 11 Oct - 16:40 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour tout le monde

un petit mot pour me présenter

je m'appel marc, j'habite une petite ville du nouveau-brunswick, canada
j'ai repris la course depuis maintenant 2 ans après une longue période de laisser-aller de plus ou moins 15 ans (j'étais dans l'équipe d'athlétisme et de cross-country de mon école), donc la forme était pas au mieux, même si j'était rester relativement actif j'avais quand meme un bon tour de taille a perdre). Ma première année je l'ai surtout consacrée à la remise en forme, j'ai quand même fait 3 compétitions, un premier 5km (25min), suivi d'un 8km (39:44)et à la fin un 10km (50min). J'était plutot satisfait de moi-même et j'ai surtout vraiment pris gout a la course a pied comme jamais dans ma vie et décidé d'aller un peu plus loin dans le sport, surtout que j'avais perdu près de 25kg, disons que ça motive.

j'ai entrepris ma deuxième année en pleine confiance. j'ai fait quelque 5km et 10km en abaissant mes temps de 3 minutes et 5 minutes respectivement, en plus de participer à mes deux premiers 21.1km (1h41). la je continu a m'entrainer, mais je m'en vais tranquillement vers une période de repos fin décembre pour reprendre mi-janvier.

ma troisième année si tout va bien, sera celle de mon premier marathon, fin septembre, objectif sous les 3h30

bien que je suis très satisfait des programmes d'entrainement que j'utilise en se moment je suis de plus en plus intéresser par tout le coté théorique de la course, c'est pourquoi j'ai décidé de m'inscrire au forum question de parfaire mes connaissances sur ce merveilleux sport! et qui sais p-e même contribuer a ma façon au discussion.
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MessagePosté le: Jeu 11 Oct - 16:40 (2012) Revenir en haut

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sylv1
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Inscrit le: 15 Juin 2007
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Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 11 Oct - 17:41 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Sois le bienvenu, cousin d'Amérique ! Mr. Green
... et au plaisir de partager.

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
karine38
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Inscrit le: 16 Sep 2012
Messages: 13
Ville et Dpt: 38
France
Sexe: Féminin
2h06' et plus sur semi-marathon ! De 54' à 57'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 12 Oct - 00:05 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonsoir et Bienvenue sur le forum!

Au plaisir d'échanger avec toi Bienvenue

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Karine, 38 ans, toujours prête pour aller faire un footing :)
Eric68
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Inscrit le: 29 Mar 2007
Messages: 1 026
Ville et Dpt: Dol-de-Bretagne (35120), Breizh
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 3h30' à 3h44'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 12 Oct - 23:51 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonsoir Marc.
Bienvenue sur le forum des passionnés de course à pied.
Edmundston, une petite ville située du nord ouest du Nouveau Brunswick.
Il me semble qu'il y a un club de course à pied très actif dans ta ville Wink
Il y a aussi des passionnés de course à pied du coté de Tracadie-Sheila.

Kenavo

-------------------------------------------------------------
A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
[Théocrite]
Skype
sacha
Modérateur
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Inscrit le: 12 Mai 2007
Messages: 3 451
Ville et Dpt: Dans les bois
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 13 Oct - 08:26 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue

Au plaisir de te lire bientôt.
barikada
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Inscrit le: 07 Oct 2012
Messages: 3
Ville et Dpt: edmundston
Canada
Sexe: Masculin
De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 20 Oct - 17:53 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

salut Eric, oui tu as raison y'a un club très actif a edmundston, la ville a même été nommer capitale santé du canada en 2012

du coté de tracadie, au début du mois ils ont fêtés leur 300ieme demi-marathon de l'acadie (ils organisent un demi-marathon a chaque début de chaque mois, certains coureurs les ont presque tous couru d'ailleurs)
redkiwi
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Inscrit le: 25 Avr 2009
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Ville et Dpt: rennes
France
Sexe: Masculin
De 1h31' à 1h37'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 21 Oct - 13:15 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

slt et bienvenue barikada :) !!!!!!!!!

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objectif: prendre une revanche sur ma blessure!!! =)
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