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sacha
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MessagePosté le: Lun 8 Oct - 09:42 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Salut les coureurs ! Qu'avez vous fait en ce beau dimanche d'automne ?

Pour ma part :

Le matin, petit footing dans les bois avec ma douce : 47 mns de douceur.

Le soir, sur mon fidèle vélo elliptique : 45 mns tranquille.

Un dimanche tout cool... Okay
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MessagePosté le: Lun 8 Oct - 09:42 (2012) Revenir en haut

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redkiwi
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De 1h31' à 1h37'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 8 Oct - 16:46 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

moi ma course 5.2 km que j'ai dut poster pour samedi lol ^^!

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objectif: prendre une revanche sur ma blessure!!! =)
redkiwi
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De 1h31' à 1h37'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 8 Oct - 16:46 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

et chez moi il ne faisait pas beau , gris et pluie (y) comme d hab lol

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MessagePosté le: Lun 8 Oct - 16:54 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

redkiwi a écrit:
moi ma course 5.2 km que j'ai dut poster pour samedi lol ^^!


Toi aussi, fâché avec les dates ? Mr. Green
Ben, du coup, moi : repos ! lool

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Lun 8 Oct - 17:10 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

mdrrrr :p , c'est ta faute , j'ai suivi betement =) lol

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