Partenaires
 
Sujet suivant
Sujet précédent
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
Auteur Message
redkiwi
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 25 Avr 2009
Messages: 1 345
Ville et Dpt: rennes
France
Sexe: Masculin
De 1h31' à 1h37'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 9 Sep - 00:13 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour , aujourdhui tres , tres vraiment tres dur ^^!!
trail court de 9.334km. sous un soleil de plomb, au dire des coureurs qui l'avaient faite l'année dernière, il est tres dur ( 33min les 8,5km pour le premier l'an passé.), mais cette année ils ont décidé de le corser encore plus... en rajoutant une cote haha super Sad .
une belle cata , cote a 15%, descente ultra technique a pique., parcours pas tres bien indiqué , bref j'ai fini sa en quasiment 49min... environ 15eme sur 50-60 :), je crois parce que sur la feuille je suis noté 11eme mais ils ont dut oublier des noms lol. une course a vite oublié , 4 cote en 9bornes, obligé de monté en marchant, bref du vrai trail tres tres dur =).
demain matin j'ai une course de 5km on verra si je fais mieux , les objectifs sont plus hauts ^^.

-------------------------------------------------------------
objectif: prendre une revanche sur ma blessure!!! =)
Publicité






MessagePosté le: Dim 9 Sep - 00:13 (2012) Revenir en haut

PublicitéSupprimer les publicités ?
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 9 Sep - 13:43 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Ah, dur dur ?
(ça arrive ...), et puis t'as peut-être pas l'habitude d'alterner course/marche sur de fortes pentes ???
Ah, j'oubliais Mr. Green
pour moi, après 6 jours non-stop, repos Cool

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
redkiwi
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 25 Avr 2009
Messages: 1 345
Ville et Dpt: rennes
France
Sexe: Masculin
De 1h31' à 1h37'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 9 Sep - 13:56 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

j'en ai chier, je marche jamais habituellement ! elle m'a demoraliser cette course lol

-------------------------------------------------------------
objectif: prendre une revanche sur ma blessure!!! =)
sacha
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 12 Mai 2007
Messages: 3 451
Ville et Dpt: Dans les bois
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 9 Sep - 23:14 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Dans les trails, quand c'est trop raide, même les meilleurs marchent... Bienvenue dans le monde du trail ! Mr. Green

Pour ma part, rien de traumatisant, sortie cool à Veyras avec ma blonde, dans le bois Laville (Sylvain connaît) pour 1H03 de bonheur Okay
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 09:03 (2017) Revenir en haut

Montrer les messages depuis:       
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Sujet suivant
Sujet précédent










 
-= Ce forum est optimisé pour une navigation a partir de 1024 x 768 pixels (1280 x 768 pixels recommandé voir au-dela) et compatible a 100% sur le navigateur Mozilla Firefox =-
Index | Panneau d’administration | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group | Theme & Graphics by Daz and E.M. | Plateforme de diffusion NetAffiliation.com
Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures (France)
Traduction par : phpBB-fr.com

CANALMARATHON.COM | COURIRADOL.COM