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Marie-Josée
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MessagePosté le: Dim 29 Juil - 02:42 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Salut!

Alors voilà, je suis de Montréal. Je cours depuis 1 an (le 1er août je fête mes un an de course!) J'ai fait un 1er 10k en septembre dernier, un demi marathon à Ottawa en mai et je me prépare pour celui de septembre à Montréal. Je cours 4 fois semaine, été comme hiver mais le meilleur c'est l'printemps et l'automne!!!

Nouvelle sur ce forum et nouvelle sur un forum tout court!

Au plaisir

Bonne course!

Marie-Josée

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Marie-Josée

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MessagePosté le: Dim 29 Juil - 02:42 (2012) Revenir en haut

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redkiwi
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MessagePosté le: Dim 29 Juil - 10:45 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Salut marie jo Wink. Tout dabord birnvenue a toi ici Wink. Pour une premiere annee tu tentraines deja beaucoups , c est chouette tu dois reellement sentir les progrès Okay

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objectif: prendre une revanche sur ma blessure!!! =)
Marie-Josée
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MessagePosté le: Dim 29 Juil - 20:16 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Merci Redkiwi! Wink

Beaucoup de progrès effectivement! Mais je te dirais que ces temps-ci, depuis 2 semaines, ouf c'est difficile.... Mes mollets sont perpétuellement en feu et je manque d'énergie. C'est épeurant!!!! Mais je garde confiance, j'ai un demi en septembre!!!!

Au plaisir

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Marie-Josée

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MessagePosté le: Dim 29 Juil - 23:50 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

pense bien a t'ydrater beaucoups!!! et les etirements a la fin !!! avec ses 2 choses principales , tu auras moins mal aux mollets :)

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sylv1
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MessagePosté le: Lun 30 Juil - 08:32 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Sois la bienvenue, Marie-Josée Bienvenue

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Lun 30 Juil - 11:07 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

bienvenu a toi
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MessagePosté le: Lun 30 Juil - 15:13 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue à toi qui court de l'autre côté de l'Atlantique Okay
Marie-Josée
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MessagePosté le: Lun 30 Juil - 15:41 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Merci à tous!!!!

Et oui, redkiwi, je néglige un peu trop les étirements, merci! Je tâcherai d'être plus disciplinée!!!!

Je pars sur la route pour de petites vacances en famille. De belles courses en nature m'attendent!!!

Bonne course à tous et à bientôt

Ciao!!!

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Marie-Josée

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MessagePosté le: Lun 30 Juil - 16:36 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

bonne vacances a bientot :)

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