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sylv1
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MessagePosté le: Ven 13 Juil - 20:12 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour,
alors, entrainement du jour :
35' en vibram, dont 20' de montagnes russes dans la vieille ville ...

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MessagePosté le: Ven 13 Juil - 20:12 (2012) Revenir en haut

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sabinouillemouna
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MessagePosté le: Ven 13 Juil - 20:32 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

bonjours pour moi rien repos canapé lol trop fatigué
c 'est quoi 35 min en vibram?
redkiwi
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MessagePosté le: Ven 13 Juil - 20:50 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

c'est pas ta paire avec la forme des doigts de pieds? ^^

pour moi repos aussi, compet de 5km600 demain =)

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sacha
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MessagePosté le: Ven 13 Juil - 20:55 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Sortie privadoise pour moi, en endurance tranquille :
13,7 km en 1h24... cool !
redkiwi
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MessagePosté le: Ven 13 Juil - 21:19 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

et la jambe sacha? cool aussi? :)

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MessagePosté le: Sam 14 Juil - 09:14 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

sabinouillemouna a écrit:

c 'est quoi 35 min en vibram?


ouais, ce sont des vibram five fingers, avec les orteil pour courir comme pieds nus ...

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pierre
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MessagePosté le: Sam 14 Juil - 12:11 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

cool encore ce jour 1heure souple 12 a 13km. bon weekend a tous et toutes bien sur

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sacha
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MessagePosté le: Sam 14 Juil - 14:20 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

redkiwi a écrit:
et la jambe sacha? cool aussi? :)


La cheville, ça va, même si j'évite encore les descentes trop techniques (ma bête noire)...
redkiwi
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MessagePosté le: Sam 14 Juil - 22:48 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Wink bon c'est deja bien si tu n'as pas trop de sequelles :)!!!

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MessagePosté le: Lun 16 Juil - 06:38 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

salut 35' cool avec ma femme moi
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