Partenaires
 
Sujet suivant
Sujet précédent
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
Auteur Message
Delphine 49
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 21 Mai 2012
Messages: 2
Ville et Dpt: Angers 49
France
Sexe: Féminin
De 58' à 1h01'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 10 Juil - 14:56 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour à toutes et à tous !

Je me présente je m'appelle Delphine, j'ai 25 ans et j'habite Angers dans le Maine et Loire.

Je pratique la course à pied seulement depuis septembre 2011. J'ai connu cette passion grâce à l'une de mes collègues et je souhaiterais n'y investire entièrement. Mais il m'est très difficile de trouver la motivation parfois ! Embarassed

Je cours actuellement 2 à 3 fois par semaine une distance minimum de 10 km à une vitesse constante de 9.5 km/h et j'aimerai améliorer ma distance ainsi que ma vitesse.


Voilà j'ai voulu m'inscrire sur ce forum pour partager cette passion et des idées pour améliorer mon expérience Razz


Sportivement Delphine !
Publicité






MessagePosté le: Mar 10 Juil - 14:56 (2012) Revenir en haut

PublicitéSupprimer les publicités ?
sacha
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 12 Mai 2007
Messages: 3 451
Ville et Dpt: Dans les bois
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 10 Juil - 15:21 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Delphine !

10 kms à 9,5 km/h, c'est très bien pour une débutante ! Il y a du potentiel Okay
Delphine 49
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 21 Mai 2012
Messages: 2
Ville et Dpt: Angers 49
France
Sexe: Féminin
De 58' à 1h01'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 10 Juil - 15:32 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Merci beaucoup !
olivier33
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 19 Mai 2012
Messages: 71
Ville et Dpt: margaux 33
France
Sexe: Masculin
De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 10 Juil - 19:34 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Delphine .
3 fois par semaine c'est déja bien pour une débutante.
sabinouillemouna
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 29 Avr 2012
Messages: 110
Ville et Dpt: 61
France
Sexe: Féminin
De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 10 Juil - 20:44 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

bienvenu delphine oui c pas mal du tout
en plus ici tu aura de super conseil dans cette super equipe de forumeur lol
et je suis ravis je serais plus la seul fille
redkiwi
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 25 Avr 2009
Messages: 1 345
Ville et Dpt: rennes
France
Sexe: Masculin
De 1h31' à 1h37'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 11 Juil - 01:18 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Wink salut delphine ^^, et bienvenue ici.
tu cours deja pas mal de temps c'est super , surtout que tu as commencé il y a peu de temps =).
n'hesite pas a nous poser des questions et a nous faire partager tes expériences :)

-------------------------------------------------------------
objectif: prendre une revanche sur ma blessure!!! =)
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 11 Juil - 07:36 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

et bien, ... sois la Bienvenue Delphine Exclamation

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
pierre
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 30 Mar 2007
Messages: 2 535
Ville et Dpt: arles
France
Sexe: Masculin
De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 30' à 33'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 14 Juil - 12:08 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue delphine trois entrainement me semble tres bien pour commencé a bientot

-------------------------------------------------------------
http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/
Visiter le site web du posteur MSN Skype
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 02:30 (2016) Revenir en haut

Montrer les messages depuis:       
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Sujet suivant
Sujet précédent










 
-= Ce forum est optimisé pour une navigation a partir de 1024 x 768 pixels (1280 x 768 pixels recommandé voir au-dela) et compatible a 100% sur le navigateur Mozilla Firefox =-
Portail | Index | Panneau d’administration | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group | Theme & Graphics by Daz and E.M. | Plateforme de diffusion NetAffiliation.com
Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures (France)
Traduction par : phpBB-fr.com

CANALMARATHON.COM | COURIRADOL.COM