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fmhsonic
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MessagePosté le: Jeu 21 Juin - 20:15 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

salut tous le monde,

François, 27 ans , Arboriste-Grimpeur la semaine et coureur le reste de mon temps... Réside en Bretagne du côté de Perros-guirec.

Apres 13 ans de cyclisme ,puis 2 ans de rugby je décide de me mettre sérieusement à la course à pied car le lundi matin j'avais un peu de mal au boulot après le match du dimanche...

donc depuis janvier je cours régulièrement et participe au trail du coin tous les dimanche quasiment. A ma grande surprise les résultats suivent et me comble royalement :)

Niveau matos je suis un grand fana de la marque Salomon... loool

Ma démarche pour venir sur ce forum est de grandir ma connaissance, qui est toute petite je l'avou, et aussi pourquoi pas rencontrer des gens d'Isère car je pars en vacances en août la-bas et aimerais découvrir la région et bien sur courir la-bas

voili voilou sportivement

François

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MessagePosté le: Jeu 21 Juin - 20:15 (2012) Revenir en haut

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MessagePosté le: Jeu 21 Juin - 20:55 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

slt francxois et bienvenu ^^. encore un autre breton Okay !! moi je suis pres de rennes :)
tu as fait le trail des ebihens dans le 22 ( c'est un 20km il me semble)?

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MessagePosté le: Jeu 21 Juin - 20:58 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

merci redkiwi :)
non je n'ai pas participé a cette course. dernièrement j'ai été au trail de guerlédan qui ma laisser quelques traces!!! du cou je me suis mi en repos au moi de juin. vu le temps j'ai bien fait je crois...

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MessagePosté le: Jeu 21 Juin - 21:07 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

ouai pas faux daccord ^^, ta fait lequel a guerledan? =) et ton prochain sa sera lequel???
je peux te conseiller le trail de moncontour vers octobre , novembre dans le 22. c'est du costaud en dénivelé :)! pour l'avoir fait je peux te dire qu'il est raid ^^

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MessagePosté le: Jeu 21 Juin - 21:19 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Pour le moment j'ai fait beaucoup de petite course 10, 15, 20, 30 km... puis ma première participation à Guerlédan en découverte pour les années futurs Wink jai fais le 58km.
mes prochaine courses seront les 10km de pédernec, les 20km de perros-guirec en aout je serais sur le marathon de st andré des eaux ( mon 1er marathon aussi)

je suis attiré par la longue distance et surtout les parcours très difficile... va savoir pourquoi!!! donc normalement je serais au départ de moncontour cette hiver, j'en ai beaucoup entendu parler aussi :)

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MessagePosté le: Jeu 21 Juin - 21:27 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

moi j'ai fait le 12km a moncontour 400denivelé+ , apres 2-3jours de déluges, 10cm de boue voir 20 par endroit, une horreur ^^, surtout avec des pompes de routes/terrain sec... lol)), ya aussi un 53km a moncontour avec 1800+ si jamais ca te tente en tres dur :) !!!

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MessagePosté le: Jeu 21 Juin - 21:30 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

ah ouai quand même je connaissais pas le dénivelé encore... intéressant je dirais Wink si j'y vais sa sera le 53 km :)
les prochaines course a venir pour toi???

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MessagePosté le: Jeu 21 Juin - 23:15 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

moi je reviens d'une blessure qui a durée un an sans aucun sport Sad , donc dur dur . je recours que depuis un mois et demi , et je dois y aller progressivement , je dois pas depasser 45-50min de cap :). bref je me consacre uniquement sur des course de 5km cette année :).
dans une semaine je fais un 4km9 mi route/mi foret a coté de fougères :).
je connais pas le parcours , mais je vais y aller avec un pote qui court le 5km en 16min45-17min ^^. trop dur de le suivre encore, je suis qu'a la reprise et encore j'ai pas le droit au fractionné jusqu'a aout voir fin aout :)

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MessagePosté le: Ven 22 Juin - 06:37 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour François
sois le bienvenue ici; joli marathon que celui de ST André des Eaux je l'ai fait l'année dernière comme meneur d'allure pour une copine et tu fais un bon choix; certes il y a quelques bosses mais il est préparé de main de maître, c'est la fête à St André des Eaux et un repas d'après course excellent

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MessagePosté le: Ven 22 Juin - 09:51 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue à un sportif accompli ! ...
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MessagePosté le: Ven 22 Juin - 18:21 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

salut François, sois le bienvenu Bienvenue

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MessagePosté le: Mar 26 Juin - 18:54 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue à toi, au plaisir de te lire.

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MessagePosté le: Mar 26 Juin - 20:45 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

bienvenu a toi
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