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sylv1
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MessagePosté le: Sam 16 Juin - 18:55 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour,
ça y est, l'été est là Banane
et cet apm, sortie vélo de route avec le vélo-club :
83 km en Ardèche, un col (800 et qq... ), et 3h05 de selle.
... bon, Embarassed je dois le dire pour Redkiwi : je suis un peu ... cramé en rentrant ! Mr. Green

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Sam 16 Juin - 18:55 (2012) Revenir en haut

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Noel
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MessagePosté le: Sam 16 Juin - 19:25 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

bravo sylvain j'en suis bien incapable
pour moi 1h03 en endurance pour 12 kms; je continue les séances de récupération de mon 6H00

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Noel et tite patate
redkiwi
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MessagePosté le: Sam 16 Juin - 21:58 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

haha sylvain est enfin carbo !!! il aura fallu le temps quand meme ^^!!!!

pour moi c'etait course de 5km se soir, je vais poster le résumé dans la bonne section =)

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objectif: prendre une revanche sur ma blessure!!! =)
sacha
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MessagePosté le: Dim 17 Juin - 00:46 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Juste 50' de vélo elliptique pour moi...
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:08 (2016) Revenir en haut

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