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sylv1
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MessagePosté le: Jeu 31 Mai - 15:42 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Voilà, tout est dit : c'est la prochaine :
Course en montagne,
16 km environ, 850m de D+, une course que je n'ai jamais faite, organisée par un copain à 25 km de chez moi :
ici :
http://www.mairie-piegroslaclastre.fr/fr/actualite/467/les-balcons-drome-10…
très beau, dur et technique : comme j'aime !!!

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MessagePosté le: Jeu 31 Mai - 15:42 (2012) Revenir en haut

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MessagePosté le: Jeu 31 Mai - 15:55 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

je comprends mieux ta recherche de pique de forme dans 10jours :)!

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MessagePosté le: Jeu 31 Mai - 15:56 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Mr. Green N'est-ce pas ??? Mr. Green

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MessagePosté le: Jeu 31 Mai - 16:02 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

16km 850+ c'est deja du costaud ca quand meme ^^!

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MessagePosté le: Jeu 31 Mai - 16:20 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Rhaaa le banquet final... ça me fait penser à certain village gaulois...
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MessagePosté le: Jeu 31 Mai - 16:31 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

mdr sacha ^^!! une envie de sanglier grillé?

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MessagePosté le: Jeu 31 Mai - 20:17 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Moi, je ne sais pas chanter (si c'est pour finir attaché à un arbre ... )

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MessagePosté le: Sam 2 Juin - 21:20 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Mr. Green non mais tu cours vite :p chante avant le depart a la limite héhé

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MessagePosté le: Dim 10 Juin - 15:56 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bon, j'ai pas chanté (bien que le temps se soit gâté en journée ...) ... mais j'ai couru Exclamation
Je vous raconte ça dès que possible ... Wink

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MessagePosté le: Dim 10 Juin - 17:11 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

ça y est, après mon devoir citoyen Mr. Green
Bon, alors ce matin, il fait beau, doux, 16 km et 850mD+ au programme, et j'ai encore un peu mal à la gorge ... Crying or Very sad
Au départ il y a les mêmes que sur les courses de ce type dans la région : Romain, Serge, Fred et les autres ( Rolling Eyes tous potes, en fait Okay )
Départ, normal, dans la montée d'entrée : au train, Romain et un autre coureur prennent les devants, je suis dans le 2è groupe à 5-6 coureurs.
Alternance de chemin/sentier, sympa, je me fais plaisir. Mon cardio me dit 185-187 puls.
Les deux 1ers nous ont pris 50m, nous sommes au 3è km, petite hésitation de parcours, rapidement résolue.
Je suis avec un coureur que ne connais pas, les 2 1ers sont hors de vue, la montée (4,5 km), est avalée au train. Panorama superbe Okay
1er ravito, je prends un verre, nous continuons dans la descente. Un faux plat, et c'est la 2è bosse : dure !
En effet, il faut marcher, ça monte en lacets au ras de la falaise. Je reste calé, et nous rattrapons les randonneurs :
"allez, vous êtes en tête" Shocked
Ah bon, Rolling Eyes ils ont du se tromper (les randonneurs) ...
D'autres groupes, mêmes encouragements. Les deux 1ers se sont plantés !
Nous sommes en tête, donc Wink
Descente caillouteuse, je passe devant.
Puis une autre montée dure bien que courte, je suis assez bien. J'accélère. Il suit. J'en remets une couche. Il suit.
La pente est un peu moins raide, c'est lui qui accélère. Je suis un peu juste, il me décroche.
Nous basculons, je maintiens l'écart à 50-60m.
Descente, rapide, raide ; il reste 4,5 km environ pour 600m de D-
Je fais le forcing, mais je ne le vois plus : Shocked il doit tartiner le bougre Exclamation Exclamation Exclamation
Bon, ben, je vais tâcher de garder ma place ...
Je poursuis, sur le même rythme la longue descente. Il reste 2,5 km, je vois que mon camarade Serge est à 100m
"s'il est costaud il rentre et on finit ensemble ..."
Il revient, en effet (très bon descendeur), à 700m de la ligne.
Il me tape dans le dos :
"allez Sylv1, ensemble" Nous finissons donc, ensemble, main dans la main, sous les bravos du public et de l'organisateur, Pascal, au micro :
"Et une belle victoire partagée par deux amis, que c'est beau"
Shocked Shocked Shocked
- Et le 1er, il est où Question
- Quel 1er Question
... paumé aussi, dans la descente, du coup nous avons gagné sans faire exprès ...
Le temps ? 1h16' et des bricoles, pour ce 15,8 km environ, et 186 puls de moyenne : mon mal de gorge n'était pas un vrai !!!
En tout cas, pour une première, c'est réussi : super course, belle place, what else ???

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MessagePosté le: Dim 10 Juin - 18:20 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green alors tu vois que tu peux courir encore plus vite que les autres ^^!!!!!!
tres sympa d'arriver main dans la main avec ton collegue en plus :) !!! simple question , lequel de vous deux etait le plus frais pour finir fort? :)
je suis aller voir une course ce matin et apparement il y aurait eut aussi des erreurs de parcours , une course nature ou les premiers sont arriver avec 5-7min devant le 3eme qui donnait l'impression de courir plus vite pourtant !!! ralala , pkoi sur certaines courses les organisateurs ne prevoient -ils pas plus d'indicationpour eviter ce genre de soucis?

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MessagePosté le: Lun 11 Juin - 09:29 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Pour les erreurs, pas d'excuse pour les 2 1ers qui s'en voulaient : Rom' connait le parcours presque par coeur.
Pour le 3è, à plusieurs reprises, ensemble, j'ai dû lui dire oû étaient les rubalises ...
Pour la gagne Question
Si j'avais maintenu, peut-être qu'il ne serait pas rentré. Mais une fois sur moi, il était mieux alors Question Question Question
(A l'Ardéchois ainsi qu'à St Pancrace, il était devant moi donc il est un peu mieux ... )

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MessagePosté le: Lun 11 Juin - 11:40 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bravo sylvain et tant pis pour ceux qui se sont perdus, c'est la course Yer Mat

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MessagePosté le: Lun 11 Juin - 17:21 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Super ! Les plus belles victoires sont celles qu'on partage.
Bravo ! Tu m'épateras toujours.
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MessagePosté le: Lun 11 Juin - 17:54 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

sacha a écrit:
Les plus belles victoires sont celles qu'on partage.



Embarassed merci, mais je ne savais pas ...

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