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Raflop
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MessagePosté le: Mer 23 Mai - 15:01 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour tout le monde !

Eh bien je viens d'arriver sur le forum alors je passe à la présentation à mon tour Laughing !
Je m'appelle Raphaël, j'ai 20 ans et je suis étudiant à Aix en Provence. Je fais 1m82 pour 78 kilos et je cours avant tout par plaisir, car j'adore les sensations que procure ce sport. Je n'ai donc pas particulièrement d'objectifs, simplement garder une forme physique convenable pour me permettre de faire du sport quand j'en ai envie et notamment du foot. Je suis donc en grand besoin de conseils de personnes expertes en la matière Razz .

Sur ce, je vous laisse et si vous avez d'autres questions n'hésitez pas. Okay
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MessagePosté le: Mer 23 Mai - 15:01 (2012) Revenir en haut

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Noel
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Nombre de marathons courus ! De 9h à 9h29'59" sur 100 Km ! De 3h à 3h14'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 23 Mai - 19:27 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour Raphael
Bienvenue ici, tu es chez toi Razz

-------------------------------------------------------------
Sportivement
Noel et tite patate
redkiwi
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De 1h31' à 1h37'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 23 Mai - 20:59 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

salut raphael =)! bienvenue ici héhé.

attention au foot , moi sa vient de me couté 1an d 'arret sans sport :'(

-------------------------------------------------------------
objectif: prendre une revanche sur ma blessure!!! =)
Raflop
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MessagePosté le: Mer 23 Mai - 21:25 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Merci à vous !!!

Ah mince, eh bien bon rétablissement ! Wink
sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 24 Mai - 08:05 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Sois le bienvenu, Raphaël (et surtout, ne perds pas le plaisir de courir ...) Okay

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Montarem tant que poirem !
Raflop
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MessagePosté le: Jeu 24 Mai - 13:42 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Pas de soucis pour ça ! Cool Merci
Mac Adam
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De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 24 Mai - 13:57 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Salut Raflop

Bonne progression à toi dans cet univers fabuleux qu'est la course à pied.

Bienvenue sur le forum. (le vrai forum, le seul, l'unique!!! Yer Mat )

-------------------------------------------------------------
"Déploie ton jeune courage, enfant; c'est ainsi que l'on s'élève jusqu'aux astres."

Virgile
Raflop
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MessagePosté le: Jeu 24 Mai - 20:14 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

C'est bien sympa merci ! :)
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