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Noel
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MessagePosté le: Mer 16 Mai - 13:03 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour
Je m'appelle Noêl et j'habite dans le 44 (PORNICHET)
Je cours du 5 au 100 kms, mais j'avoue préférer les longues distances. J'ai également un diplome d'entraineur niveau 1 et je suis un passionné avant tout.
Ce week end, je prends le départ du Marathon de Chavagnes en Paillers, course de préparation pour un 6H00 fin juin (6H00 de SCAER le 30 juin)
Et Voila

Noel

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MessagePosté le: Mer 16 Mai - 13:03 (2012) Revenir en haut

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MessagePosté le: Mer 16 Mai - 13:31 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

salut noel =) , bienvenue a toi parmis nous ^^.
impressionant le cv de coureur Laughing
tu prevois combien pour ton prochain marathon la ?

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MessagePosté le: Mer 16 Mai - 17:32 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Et bien Noel, sois le Bienvenue
le diplôme, c'est le BF 1 ? ça permet d'entrainer qui ?
(faudrait p'têt' que je le fasse aussi ... Rolling Eyes )

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MessagePosté le: Jeu 17 Mai - 10:03 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour Redkiwi
Non non rien d'impressionnant, j'aime varier les distances en fait et surtout j'adore l'ambiance qui règne dans les courses d'ultra marathon
Je n'ai fait que 5 100 kms et 8 marathons et quelques ultra trails (3 au total) et ça en presque 10 ans donc je reste prudent
Pour mon marathon je vise exactement 3H48 (temps de passage prévu lors de mon 6H00)

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MessagePosté le: Jeu 17 Mai - 10:08 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour Sylvie
Le diplome d'entraineur que j'ai , permet d'entrainer surtout les débutants mais j'ai acquis une certaine expérience et je suis assez fier d'avoir entrainer un athlète qui a fait plus de 210 kms. Si quelqu'un a besoin de conseil je suis bien sur prêt à aider

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MessagePosté le: Jeu 17 Mai - 10:44 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Ah oui je vois. Mais tu as l air vraiment bien entrainer pour ta specialité je dirais Wink. Un jour peut on se retrouvera sur le marathon du mont Wink

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MessagePosté le: Jeu 17 Mai - 12:50 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Oui en effet, j'essaie toujours de bien me préparer pour mes compétitions; mieux elles sont préparés mieux elles se passent; oui bien sur pourquoi pas le marathon du mont je ne l'ai pas encore fait celui la

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MessagePosté le: Jeu 17 Mai - 14:36 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Mr. Green sylv1 est un mâle ... Mr. Green
Non, je te pose la question parce que je prépare les entrainements au club, mais je suis autodidacte ... (en fait, j'ai un BF, mais de vélo alors ...) du coup je me demande si ce ne serait pas utile ...

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MessagePosté le: Jeu 17 Mai - 20:16 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Désolé Sylv Embarassed Mr. Green
le niveau 1 est plutôt rapide et te donne de bonnes bases; pour construire un plan d'entrainement il faut passer au niveau supérieur, mais je pense que ce serait interessant de faire passer le premier niveau; beaucoup d'idées reçues sont a balayer et ce stage est interessant

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MessagePosté le: Jeu 17 Mai - 20:17 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Noel a écrit:
que 5 100 kms et 8 marathons et quelques ultra trails
Mr. Green ... et une bonne dose d'humilité !
Bravo et bienvenue, l'expérience d'un coureur expert comme tu l'es sera précieuse pour le forum.
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MessagePosté le: Jeu 17 Mai - 20:21 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

bonjour sacha;
oui je ne suis pas du genre pas me lancer des fleurs, je fais quelques courses, c'est beaucoup pour certains, peu pour d'autres Mr. Green
Bien sur si quelqu'un a besoins de conseils et que je peux aider , ce sera avec plaisir
Demain direction CHAVAGNES pour son marathon, et 3H48 comme objectif (allure 6H00) , comme dit un de mes amis, on verra à la fin de la course "c'est a la fin de la foire que l'on compte les bouzes " Banane

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MessagePosté le: Jeu 17 Mai - 22:22 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bon courage pour ta course demain Wink. Tu nous diras si itu es pile a ton temps :D

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MessagePosté le: Jeu 17 Mai - 23:13 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Cool un nouveau coach Cool
Bienvenue à toi et good luck pour ton objectif!!

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"Déploie ton jeune courage, enfant; c'est ainsi que l'on s'élève jusqu'aux astres."

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MessagePosté le: Ven 18 Mai - 08:30 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Merci, je vais aller a CHAVAGNES aujourd'hui, la course a lieu demain mais départ 7H00 juste après le cenbornards qui partent a 5H00
Je compte bien être parfaitement dans le tempo à moins que je ne serve de lièvre pour un copain cenbornard qui veut battre son record.
Quoiqu'il arrive, le but premier étant de prendre du plaisir

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MessagePosté le: Ven 18 Mai - 10:45 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Laughing tu as bien raison , surtout sur des longues distance comme ca faut mieux prendre son pied que souffrir tout du long ^^!!

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