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Poloiste-LCK
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De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 26 Mar - 16:32 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour à tous !
Hier c'était le jour de repos de la semaine.
Bilan de la semaine pas beaucoup de càp mais une belle évolution en musculation, de bonne augure pour la reprise du championnat de kayak polo.

Bonne semaine à tous !

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Objectif : semi-marathon cet été !
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MessagePosté le: Lun 26 Mar - 16:32 (2012) Revenir en haut

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MessagePosté le: Mar 27 Mar - 01:04 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour les coureurs ! Congé pour moi ce soir, il vente à écorner les boeufs et l'hiver est revenu ! Au moins, j'ai pu courir 10km hier matin et course enduro en karting en après-midi... je me demande ce qui était le plus difficile... j'ai mal partout dans les bras !
Bravo pour ton évolution en muscu Poloiste ! Pour ma part, peut-être qu'un peu de muscu aurait aidé mes bras hier !
Bonne semaine !
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