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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 22 Fév - 09:00 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

... et ce mardi, vélo Mr. Green : sortie cool Cool avec des ami(e)s, au soleil, en Ardèche.
60 km et qqchose comme 700m de D+, et 2h30 de vélo.

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Mer 22 Fév - 09:00 (2012) Revenir en haut

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Cathy de Gassin
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1h02' et plus sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 22 Fév - 12:38 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Belle sortie!!!
toujours rien pour moi...la grippe me laisse HS!!!! ça me gave, je prends du retard sur mon plan d'entrainement...ça fait une semaine que je n'ai rien fait!
christophe
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MessagePosté le: Mer 22 Fév - 12:46 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bon retablissement et essai un bon grog, ça remait le facteur sur le velo

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prendre du plaisir
Cathy de Gassin
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MessagePosté le: Mer 22 Fév - 13:13 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

hi hi hi!!! comme Dany Boon dans les chtis, quand il fait sa tournée!!! bon ok!!!!! j'essaye ça ..... avec les antibios ça devrait le faire !!! Mr. Green
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