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penfoultreize
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MessagePosté le: Mar 31 Jan - 19:18 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour à tous,
J'ai 54 1/2 ans je fais du sport vélo et surtout cap depuis toujours, jamais eu de gros problème à part une fois les adducteurs un peu douloureux. A la fin d'un entrainement il y plus de 3 semaines, j'ai contracté une douleur dans le bas du tendon d'achille m'enpêchant de poser le pied normalement pour marcher le soir ainsi que le lendemain. Sad J'avais déjà eu dans le passé ce problème mais en général le lendemain il disparaissait. Mais là, 18 jours après, la gêne subsistant toujours je me suis résolu à aller consulter un ostéopate. Diagnostic: tendinite au tendon d'achille suite à blocage de la cheville (tension sur le tendon) . Après m'avoir manipuler la cheville et le tendon et me disant qu'il l'avait débloqué, il m'a certifié que dans 8 jours je pourrai recourir. Je reste septique car la gêne subsiste toujours. Dès que je cours ou saute je ressens une douleur dans le tendon.
Mon toubib du travail consulté ce matin, m'a dit de mettre des talonnettes en sorbotane pour soulager le tendon. Je vais essayer cette methode mais dois-je les porter tout le temps, cad dans la vie quotidienne aussi. N'y a t-il pas risque de déteriorer le tendon par un phénomène d'accoutumance?
Ne pouvant donc courir je porte mon dévolu sur le vélo de route. Y a t-il contre indication à le faire ?
Merci d'avance de vos réponses. Okay
Kenavo
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MessagePosté le: Mar 31 Jan - 19:18 (2012) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Mer 1 Fév - 16:14 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Salut penfoul et Bienvenue
Je ne suis pas spécialiste, mais en effet un tendon d'achille, 8 jours me semblent un peu ... justes !
pour le vélo, si tu ne sens pas la douleur il n'y a pas de raison : je suis aussi cycliste et , ...

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MessagePosté le: Jeu 2 Fév - 16:10 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

merci sylv1,
je prends mon mal en patience mais çà fera 1 mois à la fin de la semaine..interminable..!
Oui le vélo ne me gène pas mais je pense que çà doit faire aussi travailler mon tendon alors que je devrais le laisser au repos.. mais bon, moi, si je sors pas pour faire du sport, le moral en prends un sérieux coup... Surtout qu'en plus, en ce moment, çà caille...même en Bretagne! Surprised
Vais peut-être aussi voir du côté de mes dents, peut-être une dent qui pour l'instant ne me fait pas mal mais, qui enflamme mon tendon...
J'espère que j'en ais plus pour longtemps...
A+ Kenavo

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MessagePosté le: Jeu 2 Fév - 23:55 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Plus longtemps! a vivre? MDR
Crois moi il vaut mieux faire un brek de qq semaines surtout en hiver c'est plus facile. Une coupure est souvent conseillée dans l'année méme pour un coureur en forme...
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MessagePosté le: Ven 3 Fév - 19:22 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

oui çà me fera pas de mal de mettre la CAP en ce moment de côté. le vélo c'est parfait aussi et, çà permet de renforcer les "cuissots"...
42 kms cet AM en 01h50 et un peu de D+

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