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Cathy de Gassin
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MessagePosté le: Ven 30 Déc - 21:50 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour à tous.
Je m'appelle Cathy et j'habite Gassin, dans le Var.

J'ai un passé de sportive (aviron) mais le temps de faire 4 BB, de les élever et d'assassiner mon pèse-personne... me revoici en tenue de sport.

Je cours depuis 2 mois, à raison de 3 fois par semaine. Les débuts ont été laborieux, j'ai voulu rentrer chez moi après chaque foulée.. me jeter dans mon canapé vicelard qui me tendait les bras.

J'ai résisté et j'arrive à courir 10 km en 1h 15 !!!!!! Oui, je sais...pas de quoi casser 3 pattes à un canard ...

J'ai eu la fabuleuse idée de participer à une petite course des Pères Noel où j'ai couru 5.5 km en 38 minutes. C'est pas terrible, je l'accorde à ceux que je vois lever les sourcils , cachés derrière l'ordi ..... sauf que j'ai été (re)contaminée par le virus de la compétition (pour moi le sport sans compèt... c'est pas possible!!!).

J'ai pour objectif de participer à des 10 km dans ma jolie région mais...mais...mais... je ne sais pas trop comment continuer à m'entrainer.
Voici pourquoi j'ai poussé la porte de votre maison!!! je suis à la recherche de bons conseils mais aussi, pourquoi pas, de nouveaux amis avec lesquels partager la passion de la course à pied.

Merci à vous de m'avoir lue .... à bientôt!
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MessagePosté le: Ven 30 Déc - 21:50 (2011) Revenir en haut

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Poloiste-LCK
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De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 31 Déc - 14:52 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue à toi Cathy.

Et bravo pour ta reprise au sport ! Tes temps ne sont pas aussi nul, pour une reprise il me semble que c'est déjà bien. Avec 3 entrainements régulier par semaines tu vas progresser. Si tu recherche un plan d'entrainement pour un objectif particulier il y a une très bonne rubrique sur ce forum où les "anciens" Mr. Green pourront d'aiguiller et te donner les tuyaux qui te permettront d'y arriver.
Je te souhaite un bon réveillon. Et à bientôt sur le forum Okay

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Objectif : semi-marathon cet été !
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christophe
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MessagePosté le: Dim 1 Jan - 13:48 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

bjrs a toi et bienvenue .Ta reprise et loin d'etre ridicule et en plus tu as de bonnes bases avec l'aviron,je connais le milieu mon fils pratique depuis 7 ans.A bientot au plaisir de te relire

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prendre du plaisir
pascal
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MessagePosté le: Dim 1 Jan - 14:58 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Cathy

et bonne année 2012
avec de nombreux entrainements et donc une bonne progression
à bientôt

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reprise en 2012 après trois ans d'arrêt ...!!!
tout à refaire
Cathy de Gassin
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1h02' et plus sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 1 Jan - 16:31 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Merci à tous et une belle année 2012 également!!!!!
sylv1
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MessagePosté le: Dim 1 Jan - 19:38 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Cathy dans ce p'tit club.

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Montarem tant que poirem !
sacha
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Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 3 Jan - 00:13 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue Cathy !
Au plaisir de te lire.
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