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Mac Adam
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Inscrit le: 17 Juil 2011
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De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 5 Déc - 00:48 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Parcours dans les bois. Quelques belles côtes bien raides de plusieurs centaines de mètre (jusqu'au km sans doute pour la plus longue) histoire de tester mon mental et mes cuisses enrichies en huile de palme. J'avais bien mal et je trouve toujours ça très marrant comme l'esprit peut quelques fois tenter de vous bluffer en vous suggérant des idées de feignasse. On se surprend à penser qu'on marcherait bien 30 sec histoire de souffler alors que c'est pas au programme!!! J'ai tenu bon!!! yes!!!

En tout 55 min. Distance inconnue. Sans doute un peu moins de 10 km

Contrairement à hier il pleuvait pas mal et a 17h il faisait super noir et j'ai du faire gaffe de pas me planter dans les descentes bien glissantes (feuilles, caillasse..) Je ne voyais presque plus rien!! Laughing

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"Déploie ton jeune courage, enfant; c'est ainsi que l'on s'élève jusqu'aux astres."

Virgile
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MessagePosté le: Lun 5 Déc - 00:48 (2011) Revenir en haut

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sylv1
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Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 5 Déc - 18:24 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

sympa comme sortie !!!
Je fais souvent de même Okay
Pour moi, 45' tout cool avec un pote débutant, et 7 km environ ...

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Montarem tant que poirem !
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