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Poloiste-LCK
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MessagePosté le: Dim 4 Déc - 17:49 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Cet après midi j'ai participé au trail des kayakistes. Première édition d'un 10km. Une cinquantaine de participants environs tous kayakistes. Je fais un rapide recensement, certains tourne en moins de 40min et vise ce chrono. Pour ma part je compte terminé entre 45' et 46'.

Le départ est donné ça part très vite je suis 4ème mais le rythme est soutenue je laisse donc filé au bout du 2ème kilomètres. La suite je me fais doublé et me retrouve 10ème. 5ème kilomètre une grosse bosse me fait baisser encore le rythme je passe de 4'27 à 5'01 au kilomètres. Après la bosse un long plat j'accélère et double 3 coureurs je suis donc 7ème et le 8ème reste dans ma foulée. Il me relai 8ème kilomètre on se fait doublé mais impossible de la suivre on reste à deux. 9ème kilomètres j'accélère et lâche mon "compagnon" je double un autre coureur dans les 700 derniers mètres. La ligne d'arrivée est enfin là 44min33 sec. Je suis content de ma course surtout que les conditions météorologiques étaient pluvieuses et la boue au rendez-vous.

Une nouvelle fois l'objectif est atteint Banane

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Objectif : semi-marathon cet été !
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MessagePosté le: Dim 4 Déc - 17:49 (2011) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Dim 4 Déc - 21:13 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

jolie course ça !!!
en plus entre kayakistes c'est encore plus sympa !
(je connais un peu le bateau moi aussi ... en slalom/haute rivière dans mon pays)

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Montarem tant que poirem !
Poloiste-LCK
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MessagePosté le: Dim 4 Déc - 22:09 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Merci, oui c'était très sympa et l'ambiance au rendez-vous Okay

Prochaine course fin janvier avec un trail nocturne de 18km. On passe aux choses sérieuses Hot

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Mac Adam
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MessagePosté le: Lun 5 Déc - 00:56 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bonne course et tu fais même un tout petit peu mieux que ton objectif chronométrique!! Okay

Ps-Le trail nocturne ça doit être sympa??

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MessagePosté le: Lun 5 Déc - 11:36 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bravo, belle course .TRail nocturne j'adore aussi, on a pas du tout les memes sensations que la journee

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 08:01 (2016) Revenir en haut

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