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slovaque35
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Inscrit le: 09 Nov 2011
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Ville et Dpt: St jean 35
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Sexe: Masculin
1h02' et plus sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 18 Nov - 13:30 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Je suis plus un adepte de la marche à pied. J'ai commencé il y a quelques mois, étant en déplacement la semaine et ayant des problèmes de dos, ça me faisait une activité, et je me suis pris au jeu. Maintenant, j'essayes de sortir entre 4 et 5 jours par semaine et augmente ma vitesse au 10 kms (environ 1h30 selon relief). Mon terrain de prédilection la Bretagne, mais je suis en Espagne actuellement et marcher en bord de mer, c'est très sympa aussi.
Bien voilà,

A+ et Kenavo
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MessagePosté le: Ven 18 Nov - 13:30 (2011) Revenir en haut

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sylv1
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Inscrit le: 15 Juin 2007
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Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 18 Nov - 14:28 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Salut Slovaque et Bienvenue
En fait, tu verras, la course c'est comme la marche mais en plus vite !!! Mr. Green

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Montarem tant que poirem !
Poloiste-LCK
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Messages: 325
Ville et Dpt: 80 et 27
France
Sexe: Masculin
De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 18 Nov - 19:02 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue

C'est cool tu pourras nous raconter tes virés au bord de la mer dans un cadre extraordinaire !

A bientôt sur le forum

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Objectif : semi-marathon cet été !
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Mac Adam
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Inscrit le: 17 Juil 2011
Messages: 348
Ville et Dpt: Liege
Belgium
Sexe: Masculin
De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 18 Nov - 20:49 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue au marcheur Okay

A+ sur le forum!!

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"Déploie ton jeune courage, enfant; c'est ainsi que l'on s'élève jusqu'aux astres."

Virgile
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