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sundae
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MessagePosté le: Jeu 6 Oct - 17:26 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Salut 


ce matin j'ai voulu une faire une petite session fractionné. je me suis rendu dans un stade pas genial mais au moins j'avais un anneau de 400m.


je commence tranquillou l'échauffement : oula les jambes sont lourdes :-/ je continu tranquille en me disant que d'ici 15/20 mn la machine sera en route. 


mais plus le temps passe et moins les jambes se dégourdissent


apres 20mn, je fais une pose boisson  et je commence mes fractionnés. 
resultat sans appel :  aucune sensation, impossible d'accélérer, l'impression d'avoir les jambes qui vibrent a chaque pose de pied et sensation d'avoir mal aux tibia/perone.  Pas de douleurs au genoux ou chevilles
je laisse tombé. je m'etire doucement et je rentre  Bannir


Apres la douche je me retrouve a avoir de drole de sensation osseuse tjrs aux tibia/peroné. aucune contracture au niveau des mollets. j'ai vraiment l'impression que cela viens des os.


Avez vous une petites idées ? 


Chronologiquement : Dimanche dernier 12km Sentier/route - Mardi sortie velo env 15km...


je crois que je vais rester tranquille 5/6 jours ....  Rolling Eyes  Merci a vous 

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MessagePosté le: Jeu 6 Oct - 17:26 (2011) Revenir en haut

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MessagePosté le: Ven 7 Oct - 01:39 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Périostite. Rolling Eyes
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MessagePosté le: Ven 7 Oct - 09:11 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

je vais regarder ca.... ce qui est bizarre c'est que cela me fait ca sur les 2 jambes.
je vais faire une session repos on verra a la reprise..... Merci

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MessagePosté le: Ven 7 Oct - 16:27 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

effectivement ça y ressemble, essaie de te reposer qq jours pour faire le point et ne pas prendre de risque.

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MessagePosté le: Ven 7 Oct - 16:34 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

c'est bine ce que je compte faire..; repos repos... c'est un peu deprimant des que je commence a avoir de bonne sensation BAN j'ai un truc qui coince Sad

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MessagePosté le: Mer 12 Oct - 19:44 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

sundae a écrit:
c'est bine ce que je compte faire..; repos repos... c'est un peu deprimant des que je commence a avoir de bonne sensation BAN j'ai un truc qui coince Sad


malheiureusement c'est des choses qui arrive courage a++ Okay

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MessagePosté le: Dim 16 Oct - 20:07 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

En ce qui me concerne,je suis obligé d'arreter net ma préparation pour le marathon de toulouse à 15 jours de l'échéance.Blessure au genou, éclats du ménisque,et écoulement du liquide sénovial.Donc, anti inflamatoires au menu et glaçage de la zone douloureuse.Comme toi sundae,ça arrive pile quand ma condition est au mieux.J'espère tout de mème participer à la course;j'en aurai le coeur net en fin de semaine...Je vous dirai!
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MessagePosté le: Ven 21 Oct - 20:01 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

ail courage les gars a +++

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MessagePosté le: Ven 21 Oct - 20:08 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

sur ma derniere sortie pas de soucis. pourvu que cela dure :)

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MessagePosté le: Ven 21 Oct - 22:26 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

C'est pas pour vous décourager,mais là je dois vraiment renoncer au marathon!
J'ai fais ma sortie d'une heure hier pour voir comment ça allait;diagnostic,aujourd'hui je peux juste marcher...
Je reprends contact avec mon toubib.Nous allons quand mème à toulouse avec ma femme en amoureux.ça fait énormément raler de ne pas courir et j'espère que nos bleus de l'ovalie vont me changer les idées au moins a défaut de victoire de produire du jeu.Je serai spectateurà la fois du marathon et du rugby dans une ville qui aime ces deux sports.A+
Bonne course à vous tous et soyez prudents Sad
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MessagePosté le: Ven 21 Oct - 23:36 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

courage a toi pour ce moment difficile Wink

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MessagePosté le: Lun 24 Oct - 10:54 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bon rétablissement ! Profites-en pour faire d'autres activités non sportives. C'est dur, mais il faut se dire qu'il n'y a pas que la CAP dans la vie...

Bon courage.
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MessagePosté le: Lun 24 Oct - 21:09 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

merci pour ton message!!

j'ai passé un très bon week sur toulouse autour du marathon ; c'est pas mal d'être spectateur d'une aussi grande manisfestation.

Avec ma femme, on s'est fait de bons petits restos, de bonnes balades, et le must du must on a bénéficié de la suite présidentielle à 1250 € la nuit!!!!!!!!! au PLAZA place du capitole. En fait nous avons été surclassés cette chambre est tombé sur nous pour un tarif normal pour cet hotel à 120 € la nuit. Et tout ça sous un soleil magnifique. Elle est pas belle la vie......

Par contre demain dure réalité rendez vous avec un spécialiste pour mon genou....

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MessagePosté le: Lun 24 Oct - 23:10 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bo courage pour demain tiens nous au courant. Wink

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MessagePosté le: Mar 25 Oct - 08:07 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

... le genou quand ça coince ça fait ch... ! Bannir
Pas besoin d'ouvrir pour enlever ces p'tits morceaux qui gênent ?

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