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sylv1
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France
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 18 Aoû - 13:50 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Hello,
allez, reprise de l'entrainement ... de coureur : ce mercredi sortie club terre : le sentier au bord de la rivière, puis le coteau.
Et une première : j'ai tenté les 5fingers !!!
sur les galets, çc'est passé ; sur terre lisse, royal Okay ; dans la montée caillouteuse, pas mal (montés à bloc en plus !) ; en revanche en descente, prudence : chaque pas doit être calculé dans la caillasse !!!
Mais satisfait : 14 km et 1h10 de càp

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Jeu 18 Aoû - 13:50 (2011) Revenir en haut

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