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sacha
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MessagePosté le: Sam 25 Juin - 23:59 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Alors amis coureurs, vous avez fait quoi ?

Pour moi, sortie VMA dans la chaleur de la soirée, pendant 1H01 :

20' d'échauffement
12 x (1'/45")
le reste en RAC

Un peu chaud pour moi, mais c'est passé comme une lettre à la poste. Okay
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MessagePosté le: Sam 25 Juin - 23:59 (2011) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Dim 26 Juin - 10:49 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

et ben moi, j'en ai fait moins que toi !
(en fait, ... rien !) Mr. Green

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
sacha
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MessagePosté le: Dim 26 Juin - 11:04 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

En même temps, ce n'était que ma 2ème séance de la semaine.
Cet AM, il va falloir que je me convainque d'affronter la chaleur Rolling Eyes
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 00:02 (2016) Revenir en haut

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