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sylv1
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MessagePosté le: Mer 20 Avr - 13:16 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour,
ce matin sortie trail : 1h40 et 16-17 km, avec 700m de dén.
Et 2 "événements" : des sangliers (3) observés à 10-15 m après 5' d'attente : superbe Okay Okay Okay ; et une belle gamelle dans la dernière descente : une petite souche, manque d'attention, et notre sylv1 qui roule, glisse dans l'herbe et la caillasse, ... et deux coudes et un genou un peu épluchés !!! Quel c... Bannir

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MessagePosté le: Mer 20 Avr - 13:16 (2011) Revenir en haut

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sacha
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MessagePosté le: Mer 20 Avr - 18:39 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Mis à part la chute, ce type de rencontre, c'est vraiment ce qui fait la magie des sorties en trail. On cours vraiment dans un beau pays qui est le nôtre : la Drômardèche.

Allez, Sylvain, un peu de sparadrap, du mercurochrome et ça repart !
the warrior
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MessagePosté le: Mer 20 Avr - 19:06 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Pour moi reprise de la CAP sous une chaleur de plomb 30°,heureusement qu'il y avais du vent .
Au final 9km en 51 minutes sur route .
sylv1
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MessagePosté le: Jeu 21 Avr - 12:20 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Shocked 30°C Question Question Question

sacha a écrit:
Mis à part la chute, ce type de rencontre, c'est vraiment ce qui fait la magie des sorties en trail. On cours vraiment dans un beau pays qui est le nôtre : la Drômardèche.

Allez, Sylvain, un peu de sparadrap, du mercurochrome et ça repart !


Okay Okay Okay En effet Okay Okay Okay
c'est reparti ... dès le soir : sortie club de 50' en endurance ... et en tout terrain Exclamation Exclamation Exclamation Mr. Green

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MessagePosté le: Jeu 21 Avr - 18:45 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Oui la station météo afficher 30°.
Cécelle
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MessagePosté le: Sam 23 Avr - 17:47 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Moi ça a été entraînement sur piste... et déplacement à vélo faute de voiture :)

Donc 11km avec pas mal de faux plats descendants à vélo, 25 minutes d'échauffement, 10x 300m et retour à vélo 11km avec faux plats montants histoire de bien s'assurer que les batteries soient vides :)
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