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azalis
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Inscrit le: 29 Mar 2011
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MessagePosté le: Mer 6 Avr - 18:56 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bonsoir,

j'ai 49 balais, je court depuis plus de 25 ans, je suis addict à la course, il me faut ma dose au moins une fois par semaine sinon rien ne va pour moi...je pratique aussi un peu de musculation en salle, histoire d'optimiser ma course à pied, j'ai un petit souci au niveau de genou droit, je ressent une douleur qui me bloque lorsque j'aborde les montées, des que je suis sur du plat toute la douleur disparait, les radiographies n'ont rien montrer d'anormal, allez savoir ce qui ne va pas Mad

je suis très heureuse de participer au forum, et j'espère pouvoir profiter de vos conseils


Si vous êtes capable de le rêver, vous êtes capable de le faire ...of course !
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MessagePosté le: Mer 6 Avr - 18:56 (2011) Revenir en haut

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sacha
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Inscrit le: 12 Mai 2007
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France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 6 Avr - 23:32 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Sois la bienvenue !

Pour ce qui est des douleurs, en tant que coureur, je peux te dire qu'on en a tous eu sans trop savoir pourquoi, à un moment ou à un autre. Le tout, c'est de prendre le repos nécessaire et ne pas se laisser abattre par ça, parce que ça finit toujours par guérir si on s'arrête suffisamment longtemps.
azalis
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Messages: 2
Ville et Dpt: lyon rhone
France
Sexe: Féminin

MessagePosté le: Jeu 7 Avr - 00:10 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

merci pour vos encouragements Hot
sylv1
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 7 Avr - 10:12 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Sois la Bienvenue Azalis Yer Mat

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Montarem tant que poirem !
Cécelle
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Messages: 212
Ville et Dpt: -
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Sexe: Féminin
De 1h45' à 1h51'59" sur semi-marathon ! De 46' à 49'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 13 Avr - 16:38 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue !

Faut qu'on combine nos genoux pour en obtenir une paire parfaite, moi c'est la descente qui merdouille Wink
Tu as regardé si ce n'était pas un problème de plica à ton genou ? ça ne se voit pas à la radio mais se détecte grâce à certains "mouvements" spécifiques dans lesquels il a blocage apparemment !
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