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yadav
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MessagePosté le: Ven 25 Mar - 00:49 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bonsoir à tous!!
je viens de minscrire sur le forum.jai 32 ans Je débute dans la course à pied et je me suis fait un peu mal en forçant trop !!! j'habite à Bruxelles depuis quelques mois et je ne connais pas grand monde...Y at-il des personnes interessées pour courir à plusieurs et sentraider? merci !! bonne nuit à tous!!
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MessagePosté le: Ven 25 Mar - 00:49 (2011) Revenir en haut

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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 25 Mar - 09:18 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Ah, c'est là qu'on te souhaite la bienvenue (je l'ai fait dans l'autre post ... Embarassed )

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Montarem tant que poirem !
sacha
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Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 25 Mar - 09:43 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

re-Bienvenue !

Surtout n'oublie pas la première règle : le PLAISIR. Et si tu forces dès le départ, il n'y aura pas de plaisir...
pierre
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De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 30' à 33'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 26 Mar - 00:46 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue trop loint pour le footing bon courage Yer Mat

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http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/
Visiter le site web du posteur MSN Skype
sacha
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Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 26 Mar - 01:01 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Moi aussi, j'habite un peu loin de Bruxelles... (Ardèche).
BRUNO64
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 27 Mar - 13:47 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

bienvenue à la course à pied...
moi aussi loin(64:PA)Conseil: rapproche toi d'un stade pour courir a plusieurs.
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