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the warrior
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MessagePosté le: Ven 18 Mar - 20:32 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bonsoir à tous pour moi ce soir sortie avec 2 copains 7km trail en 50 minutes sous une pluie fine. J'avais une peche d'enfer ce soir. Maintenant je me sens hyper bien dans ma peau après après avoir couru .
La course à pied c'est bien plus qu'un sport !
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MessagePosté le: Ven 18 Mar - 20:32 (2011) Revenir en haut

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aladin80
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MessagePosté le: Ven 18 Mar - 20:56 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bonsoir, pour moi une petite heure de muscu. en salle pour reposer un peu les papattes Laughing
Bien tombé car aujourd'hui il pleuvait

Kenavo

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Il faut toujours prendre la vie du bon côté car d'une façon ou d'une autre on n'en sort pas vivant . ( Confucius )
sacha
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MessagePosté le: Sam 19 Mar - 00:19 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

the warrior a écrit:
Bonsoir à tous pour moi ce soir sortie avec 2 copains 7km trail en 50 minutes sous une pluie fine. J'avais une peche d'enfer ce soir. Maintenant je me sens hyper bien dans ma peau après après avoir couru .
La course à pied c'est bien plus qu'un sport !
Plus mal au pied, alors ? Tant mieux.

Pour ma part, pas eu le temps de faire une sortie, donc... 55' de vélo elliptique à 130 p/m. On se réserve pour dimanche...
the warrior
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MessagePosté le: Sam 19 Mar - 11:41 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Non j'avais mal nul part .
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MessagePosté le: Dim 20 Mar - 20:01 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

sacha a écrit:
On se réserve pour dimanche...

Ah, qu'y a-t-il eu (excusez mon retard messires ...)
Pour moi, sortie trail dans Crussol, de 1h20 et 700m de dén environ, 14 km histoire de faire "du dur" avec mes pompes de trail course Nike.

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Dim 20 Mar - 23:43 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Il y a eu :

http://courseapied.vraiforum.com/t3518-Les-20-kms-de-St-Paul-le-Jeune.htm?q…
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