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aladin80
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MessagePosté le: Ven 11 Mar - 23:47 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Ce jeudi longue sortie de 2h30 sur route vallonnée, 25km500 dont 3 X 10 mn allure marathon (4'50"/km). RAS, fatigue normale et bonnes sensations. Laughing

Kenavo

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Il faut toujours prendre la vie du bon côté car d'une façon ou d'une autre on n'en sort pas vivant . ( Confucius )
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MessagePosté le: Ven 11 Mar - 23:47 (2011) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Sam 12 Mar - 15:03 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Okay tout est au vert alors !!! Banane
Moi, sortie endurance en vibram, de 50' pour 10 km

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Montarem tant que poirem !
aladin80
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MessagePosté le: Dim 13 Mar - 17:14 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

sylv1 a écrit:
Okay tout est au vert alors !!! Banane
Moi, sortie endurance en vibram, de 50' pour 10 km


Pardonne mon ignorance mais qu'est-ce que c'est que çà que c'est que l'endurance en vibram ? Mr. Green

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sylv1
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MessagePosté le: Dim 13 Mar - 17:39 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Ah, Mr. Green ce sont des pompes : vibram fivefingers (avec orteil et sans amorti ...)

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sacha
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MessagePosté le: Dim 13 Mar - 17:55 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Ça ressemble à ça :

aladin80
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MessagePosté le: Dim 13 Mar - 18:36 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Ouhaa... çà en jette ! Shocked mais "pas d'amorti" ce n'est pas pour moi Mr. Green
Par contre j'en parlerai à un copain qui a des gros problèmes de chaussures.

Kenavo

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