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sacha
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MessagePosté le: Dim 30 Jan - 01:24 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Il fait froid, petite pluie glacée... Rolling Eyes J'ai cocooné, mais en elliptique !

1H43 en endurance cool : entre 120-135 p/m, avec "Largo Winch" : bof bof...
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MessagePosté le: Dim 30 Jan - 01:24 (2011) Revenir en haut

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aladin80
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MessagePosté le: Dim 30 Jan - 09:24 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour. Ce samedi -1° léger vent.
Séance de fractionné (si si, je m'y suis mis ) 30' d'endurance pour m'échauffer puis 2 séries 5 X 400m en 1'37" avec récup 1'. retour 20'.
2ème séance de fractionné à mon âge, super content Banane (bien sur j'étais guidé par un pote Okay )

Kenavo

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Il faut toujours prendre la vie du bon côté car d'une façon ou d'une autre on n'en sort pas vivant . ( Confucius )
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MessagePosté le: Dim 30 Jan - 19:58 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

C'est nul hein, largo winch !!!
moi, repos !

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MessagePosté le: Lun 31 Jan - 07:47 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Yes, ça donne pas envie de voir le 2... sauf peut-être pour pédaler. Okay
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MessagePosté le: Lun 31 Jan - 09:02 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

... Rolling Eyes et encore ???

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MessagePosté le: Lun 31 Jan - 12:24 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Bah, dans le 2, y a Sharon Stone, quoi... Mr. Green

Pour le choix des films/séries en elliptique, je procède de la manière suivante :
- pour les fractionnés, je mets obligatoirement un navet ou une série un peu pourrave (en ce moment Wharehouse 13),
- pour l'endurance, je monte un peu en qualité, parce que je peux y accorder un peu d'attention, mais c'est clair que pour ce qui est de Largo Winch, j'aurais pu fractionner dessus...

Par contre quand c'est un supposé bon film, je ne fais que le regarder.
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MessagePosté le: Lun 31 Jan - 14:29 (2011) Répondre en citant Revenir en haut

Pas faux (en même temps, dans les bois pas besoin de distraction ... à moins de tomber sur ladite plus haut sur un sentier du Brian !!! Mr. Green mais Rolling Eyes peu de chance .)

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